Najlepsze sposoby na pozbycie się kamienia nazębnego na zębach

Jeśli chcesz mieć świeży oddech ,pierwsze miejsce do rozpoczęcia jest z zębami . Nadmiar kamienia nazębnego na zębach może powodować wiele problemów, w tym nieświeży oddech , zapalenie dziąseł i choroby dziąseł . Jeśli chcesz, aby Twoje zęby wyglądać jak najlepiej , a ich najzdolniejszych , upewnij się, że stosowanie kombinacji dobrej szczoteczki do zębów , pasty do zębów, nici dentystycznej i płynu do płukania ust , aby utrzymać zdrowe zęby i dziąsła . Tatar

Co wiele osób nazywa tatarski, dentyści nazywamy tablicą . Tablica składa się z bakterii, które produkują związki chemiczne klejowe , które mogą uszkodzić szkliwa i ostatecznie powodują próchnicy. Najlepszym sposobem, aby usunąć płytkę nazębną jest przez regularne szczotkowanie zębów i nitkowanie zębów . Możesz również pomóc usunąć tablicę z pre - szczotki do płukania jamy ustnej , która pomaga rozluźnić go przed myć . Według Temple, Teksas dentysty , Stuart A. Greene , " Tablica zaczyna formowania na zęby w ciągu zaledwie 4 godzin po szczotkowaniu .Tempo, w jakim tworzy tablica może wahać się od osób fizycznych , a nawet między różnymi zęby w tej samej jamie ustnej . "

Wybranie odpowiedniego Szczoteczka

Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru kamienia nazębnego na zębach , znaleźćodpowiedni rodzaj toothbrush.Toothbrushes są w różnych stylach : od tradycyjne ręczne szczotka do modelu ultra futurystyczny fali dźwiękowej i akumulatorowych modeli zębów. Dodatkowo , szczoteczki do zębów można kupić w miękkie , średnie lub twarde włosie . Większość stomatologów poleca miękkie włosie dla osób o wrażliwych zębach i dziąsłach . Aby uzyskać najlepsze wyniki , myć zęby co najmniej dwa razy dziennie . Cleveland Clinic zaleca wymianę szczoteczki o co cztery miesiące lub gdy włosie zaczyna wyglądać zużyte lub przetarty . Jeśli włosie szczotki zaczynają się wentylator na zewnątrz lub rozprzestrzeniania , natychmiast zmienić szczotki. Kup ograniczania tatarski pasty do zębów w aptekach i supermarketach dalej walczyć gromadzeniu i ubytków. Imperium Płyn do płukania ust

Generalnie można używać płynu do płukania ust , aby pomóc pozbyć się nadmiar tablica, ale płyn do płukania ust zawierające fluor może również przyczynić się do zmniejszenia i zapobiegania próchnicy. Płyn do płukania ust mogą być stosowane przed lub po umyciu . Płyn do płukania wstępnego płukania najlepiej pomóc rozluźnić tablicę więc szczotkowanie jest bardziej skuteczna . Inne mogą być używane do płukania jamy ustnej po umyciu , aby pomóc zabić bakterie , które mogą prowadzić do kamienia nazębnego i nieświeży oddech . Anti-Plaque , przeciw zapaleniu dziąseł , antybakteryjne i przeciwbakteryjny do płukania jamy ustnej może pomóc hamować bakterie, które powodują zapalenie dziąseł .
Zbiory dentystyczne uszczelniacze

Jeśli szukaszwięcej Profesjonalne podejście , aby pomóc usunąć nadmiar płytki na zębach , skonsultować się z dentystą o uszczelniaczy . Generalnie , uszczelniacze stworzyć niewidzialną barierę między zębami i bakterii . Według American Dental Association " uszczelniacze dentystyczne stanowić barierę , chroniąc zęby przed bakteriami wywołującymi rozpadu . Do uszczelniacze są zwykle stosowane do powierzchni żujących tylnych zębów ( przedtrzonowych i trzonowych ) , w których występuje próchnica najczęściej. " Uszczelniacze muszą być stosowane przez profesjonalistów , więc skontaktuj się z dentystą , aby uzyskać więcej informacji o tej procedurze . Imperium