Moje dziąsła bolały i bardzo krwawiły podczas szczotkowania. Podejrzewam zapalenie przyzębia. Niedługo idę do dentysty, ale zastanawiałem się, czy powinienem dalej szczotkować do tego czasu, bo może to zaszkodzić?
Szczotkowanie zębów pomaga usunąć płytkę nazębną i bakterie, które mogą powodować zapalenie i krwawienie dziąseł. Jeśli przestaniesz szczotkować, stan dziąseł może się pogorszyć.
Oto kilka wskazówek dotyczących mycia zębów w przypadku wrażliwych dziąseł:
* Używaj szczoteczki do zębów z miękkim włosiem.
* Szczotkuj delikatnie małymi kółkami.
* Unikaj szorowania tam i z powrotem.
* Myj zęby co najmniej dwie minuty dwa razy dziennie.
* Nie płucz ust wodą bezpośrednio po szczotkowaniu. Może to wypłukać fluor z pasty do zębów, co może pomóc wzmocnić zęby i zapobiec próchnicy.
Oprócz mycia zębów możesz także wykonać następujące czynności, aby poprawić zdrowie dziąseł:
* Nituj zęby raz dziennie.
* Używaj płynu do płukania jamy ustnej zawierającego składniki antybakteryjne.
* Unikaj słodkiej żywności i napojów.
* Jedz zdrową dietę zawierającą dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
* Rzuć palenie.
Jeśli po kilku tygodniach stosowania się do tych wskazówek nadal bolą Cię dziąsła i krwawią, powinieneś natychmiast udać się do dentysty. Być może konieczne będzie profesjonalne czyszczenie zębów lub leczenie chorób dziąseł.
