Jak ponownie uruchomić program Alli

Alli jestFDA pomoc odchudzania , która pomaga zapobiec ciała z absorbujących tłuszcz jeść . Program diety pochodzi z narzędzi internetowych , aby pomóc Ci w osiąganiu celów odchudzania . Po przerwie z Alli , możesz wrócić na programie stracić więcej wagi lub utrzymania aktualnej masy ciała . Ponowne uruchomienie alli podobne rozpoczęciem alli raz pierwszy. Pamiętaj, że dieta i ćwiczenia są ważne elementy każdego programu odchudzania . Instrukcja
1

Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety i wykonywania planu w celu zapewnienia , że jestzdrowa decyzja dla Ciebie. Upewnij się, że lekarz wie, że brali Alli , jak dawno temu przestałeś brać go i że planujesz biorąc go ponownie. Zaleceń lekarza , aby zapewnić Ci schudnąćnajzdrowszą i najbezpieczniejszą z możliwych sposobów .
2

Wypełnij Alli " Jak zacząć " online quizu ( patrz źródła ), aby ustanowić swój osobisty plan odchudzania , w oparciu o Twoja obecna waga , nawyki żywieniowe i cele . Postępuj zgodnie ze wskazówkami i korzystać z narzędzi wsparcia oferowanych w ramach programu Alli całej diecie.
3

Jedz dietę niskotłuszczową na 3 dni przed rozpoczęciem przyjmowania pigułki Alli ponownie. Zaleca się rozpocząć dietę w weekend dzięki czemu można skoncentrować się na jedzenie również.
4

Ćwiczenie przez 15 minut dziennie w dni przed rozpoczęciem przyjmowania pigułki Alli ponownie. Zbuduj ilość ćwiczeń można zrobić w ciągu swojej diety i szukać sposobów , aby być bardziej aktywne w czasie normalnego dnia w drodze po schodach zamiast windy lub parking dalej od pracy lub sklepu .
5

Weź pigułkę Alli po swojej 3 -dniowej diety o niskiej zawartości tłuszczu , i kontynuować dietę i ćwiczenia . Korzystać z narzędzi wsparcia , które pochodzą z Alli podczas pracy w kierunku swojego celu utraty wagi . Imperium