Czy Acai Berry ciężaru straty pigułki Praca

?Acai Berry jestpodobny do winogron owoce i bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały . Istnieje wiele diet i oczyszczające , które pojawiły zachwalanie acai berry jako żywności cud odchudzania. Wiele programów używa suplementy pigułki , które powinny stymulować swój metabolizm i pomagają spalić tłuszcz . Być zmęczony roszczeń cud , ale nie ignorować korzyści zdrowotne acai jagody . Berry Korzyści

Acai Berry jest podobny do jagody , jeżyny i innych owoców . Są one bogate w przeciwutleniacze, dobrych źródeł błonnika i zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe , które promują zdrowe serce . Ten berry zawiera jedną z najwyższych ilości witaminy C.podawanie acai zawiera taką samą ilość wapnia , jak szklanka mleka . Zawiera także omega - 3 i omega - kwasy tłuszczowe , takie same korzyści występujące w oleju z ryb , które pomagają podnieść poziom dobrego cholesterolu i obniżenie złego cholesterolu .
Badania

z roku 2009, badania na acai Berry jest ograniczony. Chociaż dietetycy wiem coberry zawiera wnioski złożone przez tabloidy i miejsc diety nie być uzasadnione. Istnieją ograniczone dane przez University of Florida eksperymencie , który sugeruje , żeJagoda ma zdolność do zabijania komórek nowotworowych . Dodatkowo ,badania Texas A &M University wykazały, że przeciwutleniacze Acai są wchłaniane przez organizm ludzki , gdy zużyty jako sok, lub masy włóknistej . Ale , jak w większości diet , słowo usta i anegdotycznych świadectw dokonały acai berry duży przemysł .

Pills vs Juice lub masy

Jak dotąd , badania zostały wykonane z prawdziwego soku lub pulpy z jagód. Wiele właściwości zdrowotne jagód zrobić z włókna zużywanej kiedyowoców jest w całości. Ponadto, przeciwutleniacze tracą wytrzymałość poowoce juiced i przeciwutleniacze są narażone na działanie powietrza. To rodzi pytanie o procesie , że suplementy pigułki poddania . Wiele korzystnych właściwości mogą zostać utracone , ponieważ większość producentów suplementów nie są po US Food and Drug Administration wytyczne . Jeślipigułka jest w stanie utrzymać taką samą wartość odżywczą jak oryginalny jagód , mogą być pewne korzyści odchudzania.
Berry i Fat

Odacai berry zawiera zarówno przeciwutleniacze i kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , że ma potencjał , aby pomóc osobie obniżenie jego poziomu cholesterolu w organizmie , dlatego procenty tłuszczu . Przeciwutleniacze wykazano stymulować metabolizm , jak również. Chociaż nie ma badań potwierdzających , żeAcai Berry Dieta , nie mówiąc już o Acai Berry pill diety, może stymulować utrata masy ciała, może pomóc osobie z innymi zmianami w stylu życia w celu zmniejszenia zawartości tłuszczu . Potrzeba więcej czasu i badań na potwierdzenie .
Nie Knock Łódź to

Nawet jeślinie jest acai berry okazały się być utrata wagi cud pigułkę , nie odrzucić jego wartość dla zdrowia jako suplement . Po raz kolejny , że jestwysoki źródłem przeciwutleniaczy , które pomagają utrzymać silny układ odpornościowy i zwalczają wolne rodniki w organizmie . Zawiera on również omega - 3 kwasów tłuszczowych. Dodanie innego źródła złych cholesterolu i trójglicerydów bojowników jest dobrą rzeczą . Chociażpigułka więcej niż prawdopodobne, nie dodawać żadnych dodatkowych błonnika w diecie , te inne korzyści jest więcej niż wystarczająco, aby spożywać jagody lub suplement pigułki do poprawy ogólnego stanu zdrowia .