Jak korzystać z NutriSystem

pierwszy krok decyduje , że trzeba , aby schudnąć . Po tym, jesteś zdecydowanie na dobrej drodze . Jeśli uważasz, żedieta wysyłkowej System może pracować dla Ciebie , za Nutrisystem . Instrukcja
1

Zarejestruj się na stronie internetowej NutriSystem; istnieje kilka programów, które mogą być dla Ciebie ( patrz Zasoby poniżej ) . Przeczytać każdy opis i wybrać ten, który będzie korzystać cinajbardziej .
2

Przygotuj wyłożyć pieniądze . Program szkielety to około 290 dolarów miesięcznie ( w 2008 r.) . To jest tylkojedzenie, które zostanie wysłane do domu i nie obejmuje wszystkich proponowanych owoców i warzyw , które są dodawane w. Kiedy myślisz o tym, co można spędzić w żywności miesięcznie choć ceny
wydaje się rozsądne .
Tanie 3

Odbierz swoje pierwsze dostawy w dużych, ponadgabarytowych polu . Gdzie można umieścić to wszystko ? Gorąco polecam przechowywania wszystko razem , dzięki czemu można wybrać najlepsze opcje żywności dla Ciebie każdego dnia . Również uważnie śledzić na jedzenie . Członkowie rodziny mogą podjąć decyzję, żeCzekoladzie popcorn naprawdę wyglądają pyszne!
4

Poświęć czas na naprawdę przeczytać materiałów wysłanych do Ciebie. Czytaj przez Mindset Makeover przewodnik i wypróbować DVD ćwiczeń. Istnieją również doradcy , który może ci pomóc poprzez e-mail lub telefon.
5

Zaprojektuj menu programu , który pracuje dla Ciebie z jedzenia , które zamówiłem. Upewnij się, że dodanie świeżych owoców i warzyw , jak podano w programie. Jeśli twoje ciało nie będzie brakowało krytycznych składników odżywczych i może to opóźnić utratę wagi . Trzymać i oglądać funtów zasnąć . Imperium