Różnica między metioniny i MSM

MSM jest jednym z wielu suplementach diety promowanych jako korzystne dla zdrowia . Według biochemika badania Roberta M. Herschler , Ph.D. , MSM przynosi ulgę w wielu warunkach, z problemami trawiennymi do choroby zwyrodnieniowej stawów ze względu na zawartość siarki . Siarka jestistotnym elementem wymagane przez organ , i choć prawdą jest, że MSM może być źródłem siarki , twoje ciało już dostaje wszystko siarki potrzebuje od aminokwasu metioniny . Metionina

metioninaniezbędny aminokwas wymagane przez organizm do syntezy białek. Organizm nie może produkować sam metioninę , zamiast tego jest wchłaniana z pokarmów wysokobiałkowych , takich jak ryby , mięso i produkty mleczne . Najważniejszą funkcją Metionina jest jako źródło siarki , element istotny dla wielu procesów metabolicznych. Według Dr Micheal Lam, MD , metioninę stosuje się do syntezy cysteiny i tauryna w organizmie. Te białka zawierające siarkę pomóc organizmowi usunąć toksyny , budować mięśnie i tkanki , zmniejszenie stanu zapalnego i wspieranie układu krążenia .
Methylsulfonylmethane ( MSM )

MSM jest również znany jak metylosulfonylometan , metylosulfon lub dimetylosulfon . Przewodnik mówi, że MSM MSM jest syntetyzowany chemicznie stosując dimetylosulfotlenek i nadtlenek wodoru i siarki zawiera 34 procent wagowych . Chociaż reklamowany jako źródło dietetycznego siarki Quackwatch wskazuje , że większość zawartości siarki w MSM nie jest absorbowana przez organizm w ogóle. Zauważają też, że podczas gdy nie ma RDA dla siarki , ze względu na dietę wysokobiałkową wielu Amerykanów , że nie będzie można się z deficytem bez siarki bardzo niedożywiona .

Różnice

metioniny i MSM mają różne struktury chemiczne i działa odmiennie w organizmie. Biochemiczne mechanizmy MSM są słabo poznane . Metionina jest podzielona na wiele istotnych ani związków , w tym do metabolitu SAM (s- adenozylo metioniny ) , który jest ważny w funkcji wątroby. MSM zostały udowodnione klinicznie w celu złagodzenia objawów związanych z zapaleniem kości i stawów , ale dane dotyczące jego innych skutków zdrowotnych jest w dużej mierze niepotwierdzone. MSM nie jest niezbędne do funkcjonowania organizmu , choć może mieć pewne zastosowanie jako suplementu przeciwzapalnym .
Dalszych rozważań

Dla ludzi, którzy jedzą niskich diety białkowe , dr Michael Lam , MD, zaleca suplementy metioniny w dawce od 500 do 4000 mg dziennie . MSM przewodnik stwierdza, że ​​dawki MSM między 1500 a 6000 mg oceniano w badaniach klinicznych , a pacjenci otrzymali do 100 g dziennie , bez objawów chorobowych , ale nie zapewnia standardowy zalecanej dawki . Web MD stwierdza, że ​​nie ma wystarczającej ilości badań naukowych w celu wspierania wykorzystania MOM na większość warunków jest zalecane dla . Imperium