Olej z wątroby dorsza i Olej z ryb Heath Korzyści dla kobiet

Jeśli chodzi o zdrowych suplementów dla ciała , olej rybny jest w czołówce . Jest to szczególnie w przypadku kobiet . Chociaż ich podstawowe witaminy i potrzeb odżywczych sątakie same jak w przypadku ludzi , ich charakteryzacja biochemiczna jest inaczej. Może to oleje rybne miłym dodatkiem do codziennej diety . Znaczenie

Olej z ryb i olej z wątroby dorsza mają istotny kwas tłuszczowy omega 3 , ale tylko olej z wątroby dorsza zawiera witaminę D w nim. Jest to istotne , ponieważ witamina D pomaga zapobiec chorobom przemiany materii i niektórych rodzajów raka .
Funkcja

Jedną z głównych funkcji olejów rybnych i wątrobie dorsza jest zrównoważenie wskaźniki tłuszczowe omega . Amerykańska dieta jest na ogół zbyt wysokie w omega-6 kwasów tłuszczowych . Imperium Ciąża

Zgodnie z Mayo Clinic , uzupełnienie z olejów rybnych po 22. tygodniu ciąży jest korzystne dla matki i płodu .
PMS

jestznane jako bolesne miesiączkowanie , że charakteryzuje się bolesnymi skurczami . Zazwyczaj jest to spowodowane przez brak równowagi w proporcjach kwasów tłuszczowych . Olej z ryb może pomóc przeciwdziałać tej nierównowagi .
PCOS

Niektóre kobiety cierpią z powodu stanu zwanego PCOS lub zespołu policystycznych jajników . Stan ten powoduje nieregularne i powstawanie małych pęcherzyków wypełnionych płynem w jajnikach. Olej z ryb może pomóc zmniejszyć te objawy .
Zapalenie

Olej z wątroby dorsza i olej z ryb są korzystne zarówno dla zmniejszenia stanu zapalnego . Gdy są one wykonane , że się zamienił się cząsteczek , które zwalczają komórki zapalne .
Zbiory Rozważania

przyjmowania suplementów oleju rybnego , wziąć pod uwagę jakość i skąd pochodzą . Zawsze brać suplementów oleju z ryb , które pochodzą z zimnych wodach . Będą mieć niższą zawartość rtęci . Imperium