Ile powinna ważyć 9-letnia dziewczynka?

Istnieje szereg ciężarów uważanych za zdrowe dla 9-letniej dziewczynki, w zależności od jej wzrostu. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) średnia waga 9-letniej dziewczynki wynosi od 59 do 88 funtów. Jednakże niektóre 9-letnie dziewczynki mogą ważyć więcej lub mniej niż ten zakres i nadal być uważane za zdrowe.

Aby ustalić, czy Twoja 9-letnia córka ma prawidłową wagę, możesz skorzystać z kalkulatora wskaźnika masy ciała (BMI) opracowanego przez CDC. BMI to miara tkanki tłuszczowej oparta na wzroście i masie ciała. Prawidłowe BMI dla 9-letniej dziewczynki mieści się w przedziale od 13 do 19,9.

Jeżeli niepokoi Cię waga córki, porozmawiaj z jej lekarzem. Pomogą Ci ustalić, czy ma prawidłową wagę i wydać zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych.