Ile kalorii dziennie powinien spożywać 22-latek?

Mężczyzna:

- Siedzący tryb życia: 2000 do 2200 kcal dziennie

- Umiarkowanie aktywny: 2400 do 2600 kcal dziennie

- Bardzo aktywny: 2800 do 3000 kcal dziennie

Kobieta:

- Siedzący tryb życia: 1600 do 1800 kcal dziennie

- Umiarkowanie aktywny: 2000 do 2200 kcal dziennie

- Bardzo aktywny: 2400 do 2600 kcal dziennie

*

*

Odchudzanie po porodzie
Odchudzanie po porodzie

  1. Jaka jest średnia waga 7-11-letniej dziewczynki?
  2. Jaka jest średnia waga krągłej 13-letniej dziewczynki?
  3. Czy możesz zajść w ciążę, jeśli szybko przybierasz na wadze. Przybierzesz 4 funty w tydzień?
  4. Ile ćwiczeń powinien wykonywać nastolatek w ciągu dnia?
  5. Czy mniejsza ilość kosmków w jelicie cienkim oznacza niedowagę czy nadwagę?
  6. Ile powinien ważyć czterolatek?
  7. Czy 9-latek może ważyć 90 funtów?
  8. Czy 119,4 funta to za dużo dla 12-letniego chłopca?
  9. Jaka jest średnia waga 14-letniej Angielki?
  10. Jak wykonać ćwiczenia z dzieckiem