Wysokokaloryczne posiłki dla dzieci
Prawidłowe odżywianie jest ważne dla wszystkich, ale jeszcze bardziej ważne u dzieci . Według KidsHealth , informacyjny stronie dla dzieci o specjalnych potrzebach , uzyskanie odpowiednich ilości składników odżywczych poprzez spożywanie różnorodnych pokarmów jest ważne dla wzrostu i rozwoju dzieci. Niektóre dzieci, zwłaszcza tych, które są aktywne i mają pewne inne choroby , takie jak mukowiscydoza , może potrzebować dodatkowych kalorii dziennie. Te dzieci mogą korzystać z posiłków wysokokalorycznych i żywności . Boczek i chedder Cheese Quiche
boczek i ser cheddar quiche jestposiłek wysokokaloryczne , które jest łatwe do wykonania . Przepis wymaga 6 jaj, 1 pie crust , 2 szklanki śmietany kremówki , 1 szklanka sera cheddar i 8 uncji gotowanego bekonu . Quiche jest przez warstwy boczek w skorupie kołowy, ubijając jajka i śmietanę razem , dodając do sera i jaj jaj wylanie mieszaniny na boczku . Po upieczeniu na 375 stopni na 35 do 45 minut , niechquiche fajne i służyć . Jedna ósma tortu jestporcja i dostarcza około 600 kalorii , 20 g białka i około 50 gramów tłuszczu .
Enchilada Zapiekanka
Enchilada garnek jest pełen kalorii , białka i sodu. To może być łatwo i trwa około 40 minut na przygotowanie , a przygotowanie jest proste . Po zmieszaniu wszystkich składników w dużej misce - 1 puszka kremu z pieczarek , 1 puszka sosem enchilada , 2 szklanki gotowanych i pokrojone w kostkę pierś z kurczaka , 1 szklanka sera i 3.5 szklanki zgnieciony tortilla chips - dodaj do natłuszczonej blachy do pieczenia i piec w temperaturze 375 ° przez 25 minut. Dwie filiżanki jestporcja zapiekankę i każdy porcja dostarcza ponad 600 kalorii , 50 g białka i prawie 2000 mg sodu . Imperium Dirt Pudding
Brud pudding toprosty przepis na przekąskę lub deser dla dzieci wymagających wysokich kalorii . Zajmuje tylko około 15 minut , aby przygotować się i nie wymaga pieczenia . Będziesz potrzebował 1 szklanka pełnego mleka , 1 szklanka śmietany , ciężki pakiet 4,5 - uncji instant budyń , 3/4 szklanki mleka w proszku na sucho , 8 pokruszone ciasteczka Oreo i 4 robaki gummy . Aby przygotować budyń , wymieszać mleko i śmietanę , a następnie ubić w mieszance budyń i mleka w proszku , wymieszać z rozgniecionych Oreos i wlać do 4 pojedynczych filiżanek . Po schłodzeniu przez 5 minut dodać robaka gummy każdego kubka i służyć . Każdy kubek zapewnia więcej niż 500 kalorii , 10 g białka i 20 g tłuszczu . Dodatkowo, przepisy zawiera prawie 300 miligramów wapnia , co jest dobre dla rosnących kości dzieci. Imperium
