Postawa ćwiczenia dla dzieci

warunki postawy ciała , takie jak skoliozy lub kifozy postawy zwykle najpierw pojawiają się przed dorosłością . Drobne warunki, takie jak postawy kifoza są często korygowane poprzez ćwiczenia wzmacniające mięśnie . Opracowanie schematu z powrotem - wzmocnienie ćwiczeń dla dzieci może przyjść z własnym zestawem problemów , jak trening siłowy jest często postrzegane jako szkodliwe dla rozwijających się kości i stawów . Skuteczny program poprawy postawy dzieci zawiera zabawy do stanu i wzmocnić mięśnie krytyczne postawy . Two Handed Złap

Złap jestdobra gra kierować mięśnie ramion , jak również trapezy i Rhomboid mięśnie , które wspierają szyję . U młodszych dzieci ,piłka sport taki jak piłka nożna czy koszykówka może być używany . Starsze dzieci mogą pracować drogę do korzystania z lekką piłką lekarską .
Zbiory Monkey Bars

Wspinaczka gry , takie jak te, że dzieci angażują się w przypadku odtwarzania na rękochodem , jungle, sale gimnastyczne lub inne urządzenia plac zabaw wzmocni te same mięśnie, które dorośli budowy przez ups podbródek i treningu siłowego . Imperium wzmocnienie gry

Zarabianie z gry ćwiczenia mogą zwiększyć chęć dziecka do udziału w tym ćwiczeniu . Na przykład ,gra o nazwie ' zwierząt w zoo ", mogą mieć dziecko udająckota robiąc kot ciągnie , ptaka podczas wykonywania ramię wycisnąć ostrza lub węża robiąc wyciągi mostowe .