Witaminy , aby pomóc dzieciom Fokus

Dzieci, które mają trudny czas koncentrując się często walka w szkole , jak również z interakcji z rówieśnikami . To zostało powiedziane przez ekspertów medycyny dzieci i młodzieży , że aż 3 procent do 5 procent populacji cierpi na zaburzenia koncentracji . Oznacza towiele dzieci ma problemy ogniskowanie, a nawet dzieci, które nie mają zaburzeń może potrzebować pomocy odwracania uwagi . Na szczęście , wiele witamin i zioła są bezpieczne dla dzieci i pomoże im zdobyć i skupić . Cynku , magnezu , witamin z grupy B i witaminy C

Wszystkie z tych witamin może pomóc dziecku skupić się , a większość z nich można znaleźć w typowym over-the -counter witaminy dla dzieci. Powodem tych witamin są doskonałym wyborem , ponieważ działają na układ nerwowy w celu wsparcia produkcji i komunikacji neuroprzekaźnika z komórki do komórki . Gdy systemy te są obsługiwane ,ośrodkowego układu nerwowego jestdużo bardziej spokojny , procesy poznawcze stają się ostrzejsze , a ostrość jest powiększony .
Cholina

Cholina ma innej opcji , aby rozważenia , jeśli chcesz pomóc dziecku skupić . Cholina jestważnym czynnikiem w stężeniu ponieważ są odpowiedzialne za wytwarzanie dopaminy i acetylocholina. Są to związki chemiczne w mózgu , które pomagają zachować czujność ludzkiego mózgu , a także mają wpływ na koncentrację i pamięć . Dodając do mieszanki cholinę witamin , które dają dziecku pomóc w koncentracji i uwagi może równie dobrze zrobić wielką różnicę . Cholinę można kupić w lokalnej drogerii i powinny być traktowane jako zalecane jest na butelce .

Zioła do rozważenia

Oprócz witamin , możesz warto rozważyć dodanie kilku ziół , które zostały uznane za bezpieczne do stosowania u dzieci . Zioła, takie jak żeń-szenia amerykańskiego i Rhodioli może wspomóc zwiększoną czujność , pomoc w pamięci i koncentracji , i ogólnie wspiera sprawność umysłową .

Zioła te można znaleźć w lokalnej drogerii i może być podjęte na dobę , zgodnie z zaleceniem na butelce. Zioła oprócz witamin , jak również uzyskanie odpowiedniego odpoczynku i zdrowej diety może pomóc dzieciom stać się bardziej skoncentrowany i uważny , zarówno w szkole , jak iw domu , pomagając im dobrze w szkole i tworzenia trwałych relacji z rówieśnikami .