Dobre przekąski dla dzieci
Zapewnienie dobrych przekąski dla swoich dzieci jest rzeczywiściedużo mniej wymagający niż można się spodziewać . Możesz zapewnić zdrowe alternatywy dla fast foodów i przy odrobinie kreatywności można stworzyć doświadczenie przekąskę , która jest zabawne i ekscytujące , jak i zdrowe dla dzieci. Zabawy z Owoce i warzywa
Dzieci są często zaintrygowani ekscytujących żywności i można spróbować nowe, zdrowe przekąski , jeśli są one cięte na dziwnych kształtach . Spróbuj cięcia nowe owoce i warzywa , które będzie wprowadzenie do swoich dzieci , w kształty , takie jak kiwi -połówek , kulki melona lub kostki Jicama . Rodzice mogą także skorzystać kreatywność podejmować dobre przekąski dla dzieci , takich jak zanurzenie banana w jogurcie , przesuwanie go w kruszonym zbóż i umieszczenie go w zamrażarce , aby stworzyć alternatywną mrożone uczta słodkich popsicles . Łączyć owoców , takich jak banany, mrożonych truskawek i jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu , i mieszanki do zdrowego smoothie przekąskę .
Zupy warzywne zrobić dobre przekąski , które dzieci mogą przygotować się do kuchenki mikrofalowej i jeść całe ziarna z krakersy lub precle . Serwujemy pieczone ziemniaki z salsą i serem lub utworzyć kolaż wegetariańskie korzystania kalafiory na chmury , brokuły na drzewach , pomidorów i marchwi kwiatów z łodyg selera ikawałek dyni na słońce. Stwórz przekąski palec żywności , które są przyjazne dzieciom poprzez kabobs przekąskę z winogron i sera , które są przesuwane na paluszki .
Pień Pomysły Przekąski
używać różnych plików cookie frezy do wycinania kształtów z kanapek do tworzenia różnych , ciekawych kształtach kanapki takie jak serca , gwiazdy lub buźkę . Wrzucić chleb i zdecydować się na tortilli służenia z musztardą , o niskiej zawartości tłuszczu , takie jak mięso obiad indyka z szynką lub serem; toczyć się i służyć za dobrą przekąską dla dzieci. Sprawdź swoje dzieci śmiać z wewnątrz - out sandwich owijając mięso obiad i plasterki sera wokół kija sezamowy Imperium zdrowe słodkie przekąski
Tworzenie alternatywnych banana split przez byczy banana z wyboru smaków mrożonych jogurtów i skropienie muesli lub Pełnoziarniste . Zachęcić swoje dzieci ze zdrową wersją skalistej pustyni drogi , miażdżąc krakingu graham do niskotłuszczowego budyń czekoladowy i podlewanie to miniaturowe marshmallows . Zaprojektować parfait wykonane z warstw niskotłuszczowy jogurt wanilii , jagody, mandarynki i /lub truskawki i muesli lub utwórz przenośną dobrą przekąskę dla swoich dzieci poprzez wypełnienie stożek wafel z świeżych owoców , takich jak truskawki , maliny i jagody i top z niskotłuszczowego jogurtu waniliowego . Imperium
