Jak zarządzać Anger u dzieci

Gniew jestpowszechne emocje . Dzieci , które doświadczają więcej złości może mieć do czynienia z chorobą , takie jak dodawanie lub ADHD . Stres próbuje działać z ograniczoną zdolnością słuchania , skupić i pozostać na zadania może być uciążliwa . Niezależnie od przyczyny złości , znalezienie sposobów, aby pomóc dzieciom wyrazić swój gniew w zdrowy sposób dadzą im sukcesu . Instrukcja
1

Zarejestruj dzieci się na sporcie . Sport może być dobrym narzędziem nauczania dla dyscypliny i motywacji . Często dzieci z ADHD lub zachowań impulsywnych zaangażować w sporcie , jako część ich leczenia . Sport może uczyć dzieci , jak współpracować z innymi, jako część zespołu , a skupić się na wspólnym celu .
2

Weź codzienne spacery . Ćwiczenie zwiększa nie tylko endorfiny w mózgu ( czuć dobrych środków chemicznych ) , jest to równieżdobry sposób na swoje dzieci na zewnątrz. Nuda może dzieci niepokoić.
3

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi . Pomóż im , aby wyrazić swoje emocje w rozmowie i uporządkować swoje uczucia . Wybierz dobry czas i miejsce , aby porozmawiać , być może , gdy na spacer , lub czytania książki i przygotowuje się do łóżka. Mając codzienne rozmowy w tym samym czasie i miejscu, daje swoim dzieciom bezpieczne miejsce , aby uwolnić ich stłumiony emocje .
4

Policz do 10 . Wakacyjne emocje ustępują może oznaczać oddanie czasu między przestępstwem i odpowiedzi . Dobrym sposobem , aby kontrolować wybuchy mogą wziąć 10 -sekundową przerwę . Mieć dzieci zatrzymać , wziąć głęboki oddech i policz do 10. . Może to pomóc im , aby wyczyścić głowę .
5

Narysuj obrazek lub prowadzić dziennik . Starsze dzieci mogą korzystać z dziennika , a młodsze dzieci mogą lepiej wyrazić siebie poprzez rysunek . Tak czy inaczej , uwalniając chore emocje można zrobić z piórem , kredką i papieru . Więcej porad patrz rozdział zasobów dla łącza . Imperium