Mierzalne cele w smutku Doradztwo

Przetwarzanie przez jakiegokolwiek rodzaju utraty może zniszczyć człowieka . Większość ludzi reaguje na utratę z bólem i smutkiem , chociaż może objawiać się w różnych sposobów. Wiele osób uważa, straty w zakresie śmierci członka rodziny lub bliskiej osoby , ale ludzie mogą cierpieć żal po stracie pracy, relacji , domu lub zwierzę. Jeśli nie możesz iść do przodu , smutek poradnictwo może pomóc . Podczas doradztwa , można osiągnąć wymierne cele w ramach procesu odzyskiwania . Komunikacja

osoba w żałobie w terapii nie może mówić ozmarłych . Może on obawiać emocje mogą przytłoczyć go jeśli zaczyna otwierać się na temat swoich uczuć . Jednakże , jeśli nie mówić , nie może poruszać się do przodu ze swoim życiem i pozostanie zablokowany w swoich uczuciach . W zależności od osoby , indywidualnie lub grupę leczenia , mogą być najbardziej skuteczne. Terapia indywidualna oferuje osob możliwość prywatnie wyrazić swoje uczucia . Poradnictwo grupowe pozwalaosierocona wiedzieć , że nie jest sam ze swoimi emocjami . On widzi , że inni sobie z gniewem , poczuciem winy , ambiwalentne uczucia lub innych negatywnych emocji . Doradca może wyznaczyć sobie cel do ekspresji emocjonalnej poprzez księgowanie swoje uczucia w ciągu dwóch do trzech miesięcy i werbalizacji te emocje w ciągu czterech do sześciu miesięcy .
Adres Emocje

żałobie osoba musi zidentyfikować i przetwarzanie emocji . Ona może wyłączyć emocjonalnie , rzeczy wewnątrz i swoje emocje , co ona odmówić uczucia . Ona musi rozpoznać swoje uczucia , działa poprzez dyskomfort i ból i odpowiednio wyrażać swoje emocje . Mówienie i księgowanie codziennie może przynieść uzdrowienie dla niej w tym czasie . Musiała przyznać, że ten proces nie nastąpi z dnia na dzień , a na to potrzeba czasu . Imperium akceptacji

człowiek zrozpaczony może zmagać się z tym, jak jest on obsługi lub może czuć smutek sam i izolowane. Innym celem smutek doradztwo pomaga pacjentom zobaczyć , że każdy wyraża różne emocje w różny sposób , jak przejść przez okres żałoby . Osoba w żałobie może trzeba rozwiązać niedokończone sprawy z jego ukochanej i pogodzić się z faktem, że jest ona poszła . On może to zrobić pisząc do niej list , w dzienniku , odwiedzając jej grób i uczestniczy doradztwa lub wsparcia grup . On musi się przystosować do życia bez niej i zacząć ponownie znaleźć sposoby na zaangażowanie się w działania .
Edukacja

osierocona osoba potrzebuje podstawowej edukacji o pięciu etapach smutku , jak opisane przez szwajcarski psycholog dr Elisabeth Kubler - Ross . Ona zidentyfikować te etapy jako zaprzeczenie, gniew i wściekłość , negocjacji z Bogiem lub o wyższej mocy , depresji i akceptacji straty . Większość ludzi przejść przez te etapy , choć nie mogą wystąpić wszystkie z nich lub w określonej kolejności . Edukacja obejmuje również definicję " nienormalnym żalu " i zrozumienie długotrwałego lub skomplikowane żal . Imperium