Pięć etapów żałoby?

1. Odmowa

To pierwszy etap, któremu często towarzyszy szok i niedowierzanie. Osoba ta może mieć trudności z zaakceptowaniem rzeczywistości straty i może próbować unikać myślenia o niej lub mówienia o niej.

2. Gniew

Ten etap często charakteryzuje się uczuciem złości i urazy. Osoba może być zła na zmarłą osobę, na siebie lub na Boga. Mogą także atakować innych, stać się drażliwi i trudno im przebywać w pobliżu.

3. Targowanie

Ten etap charakteryzuje się próbami zawarcia transakcji lub targów w celu zmiany wyniku straty. Osoba ta może próbować coś obiecać lub zrobić w zamian za powrót zmarłej osoby.

4. Depresja

Ten etap charakteryzuje się uczuciem smutku, pustki i rozpaczy. Osoba może stracić zainteresowanie czynnościami, które kiedyś sprawiały jej przyjemność, oraz mieć trudności ze snem i jedzeniem. Mogą także wycofać się od innych i zostać społecznie odizolowani.

5. Akceptacja

Jest to ostatni etap procesu żałoby, charakteryzujący się poczuciem spokoju i akceptacji. Osoba może nadal odczuwać smutek, ale jest w stanie poradzić sobie ze smutkiem i żyć dalej.