Jak Take estrogenów & Progesteron dla mężczyzn

zdrowa równowaga hormonalna jest krytyczna zarówno dla mężczyzn jak i kobiet , zwłaszcza, że ​​nasz poziom hormonów zmienia się z wiekiem . Hormony płciowe mogą mieć wpływ na zamiatanie ogólnego stanu zdrowia , z cech związanych z płcią dla zdrowia kości , do ryzyka i leczeniu niektórych nowotworów . Chociaż testosteron jestdominujący męski hormon płciowy , ludzie wytwarzają również estrogenu i progesteronu w mniejszych ilościach, a gdyrównowaga pomiędzy tymi hormonów jest wyłączony , wyniki mogą zawierać rozwoju piersi , osteoporozie i, co przygnębiająco , powiększenie prostaty lub nawet raka prostaty. Częstowinowajcą jeststan zwany dominacji estrogenu . Na szczęście , są rzeczy, ludzie mogą zrobić, aby pomóc przywrócić naturalną równowagę hormones.Things płciowych musisz
endokrynolog Obrazów progesteronu śmietany
Testosteron krem
Antyoksydanty witaminy A, C , D, E , K i selen Obrazów notatnik i długopis

Pokaż więcej instrukcji
1

Unikaj nadmiaru spożycie estrogenów przy jednoczesnym wspieraniu zdrowego poziomu testosteronu i progesteronu . Wolne od hormonów jeść mięsa i produktów mlecznych . Unikać cukrów , rafinowane skrobie i inne glikemiczny żywności . Uzupełnienie diety w przeciwutleniacze witaminy A, C, D , E, K i selenu .
2

Unikaj syntetycznych substancji chemicznych . Kup organiczne produkty uprawiane bez nawozów sztucznych, pestycydów i herbicydów . Używać prezerwatyw bez spermicide zamiast hormonu uwalniającego antykoncepcji jak pigułka antykoncepcyjna lub niektórych rodzajów wkładek wewnątrzmacicznych ( IUD ) . Używać prostych mydeł i detergentów ; mają mniej środków chemicznych , które mogą zawierać xenoestrogens ( estrogeny Zagranicznych) . Użyj szkła lub ceramiki do przechowywania , a nie z plastiku . Należy unikać stosowania pestycydów i herbicydów w swoim własnym ogrodzie . Wszystkie te rzeczy mogą zawierać xenoestrogens , które wiążą się do receptorów estrogenowych w komórkach i powodować działania estrogenów jak w całym organizmie .
3

Czy Twój endokrynolog monitorować śliny (nie ) poziom hormonów we krwi progesteronu i testosteronu. Używaj kremów progesteronu i testosteronu skóry (dostępne w sklepach ze zdrową żywnością lub farmaceutów mieszania składników ), aby utrzymać poziom śliny spójne z zdrowych dojrzałych mężczyzn . Dr John Lee ,endokrynolog dominacji estrogenu , który opisano w 1980 roku , zaleca się od 8 do 10 mg na dobę progesteronu i 1 do 2 mg dziennie testosteronu .
4

Nie należy przyjmować preparatów estrogenowych , chyba przepisane przez lekarza . Niektórzy mężczyźni nielegalnie używać estrogen na krótki skok w poziomie libido i energii to rzekomo dostarcza ( to wydaje się być szczególnie interesujące dla społeczności budowy ciała ) , ale naprawdę estrogenów powinny być używane tylko przez mężczyzn z rakiem piersi lub prostaty . Nawet w męskiej do żeńskiej transseksualistów , terapia estrogenem obejmuje staranne monitorowanie zdrowia kości i gruczołu krokowego , wśród innych czynników .
5

Prowadź dziennik , co czujesz każdego dnia po rozpoczęciu korzystania żadnej wymiany hormonu Program . Uwaga zmiany wystąpić , czy odnoszą się one do poziomu energii, libido , nastroje , lub tradycyjnych cech płciowych , takich jak barwa głosu, twarzy i włosów na ciele , lub kształtu piersi lub biodrowego . Twój endokrynolog trzeba będzie wszystkie te informacje , aby dostosować dawki oraz ustalić, czy konieczne jest dalsze badania .