Opcje maluch lunch

Kiedy przechodzi od żywności dla niemowląt do żywności dopasowanie dobig- dzieckiem - w- tworzeniu , będziemy chcieli, aby przygotować obiad , który jest zarówno smaczne i pożywne . Mimo, że ich rosnące kości i mięśnie potrzebują odpowiednich składników odżywczych , ich wybredny kubki smakowe może powiedzieć inaczej. Wybierz kilka opcji obiad dla malucha , aby dać im wybór i równowagę . Danie główne

Zacznij swój obiad z obfitym kanapki lub zupa . Dla nowych małych dzieci , małych przedmiotów , takich jak posiekane plasterki indyka i sera wystarczą jako substytut kanapki . Przygotuj szynka i ser pinwheels dla starszych , cięcia koła w połowie mniejszych ukąszenia . Masło orzechowe i galareta kanapki są zawszehitem , pamiętając jakieś alergie ziemne Twój młody jeden może mieć. Rosół z makaronem jestidealną alternatywą dla kanapek . Zupy są łatwe do przygotowania i są dostępne w różnych smakach , co pozwala oferować kilka różnych wyborów każdego dnia .
Zbiory Crunchy Stuff

Chipsy uzupełniają kanapki bardzo dobrze . Dla mniejszych chrupiące przekąski , wybrać cheddar ryb, paluszki i popcorn . Te przekąski są zdrowe i sycące i maluchy je znaleźć zabawne zastawić na podczas jedzenia . Uniknąć przekąski taki tortilla chips , które mogą porysować Twojego malucha usta lub zwalczania błonnik łamiąc żetony na mniejsze części , co ułatwia ich spożywania .

Słodkie przekąski

Dla równowagi , jeśli wolisz , aby zaoferować słodki smak jako deser po obfitym obiedzie wybrać budyń i żelatynę lub jabłko lub banana plasterki . Unikać owoców , takich jak winogrona , które są zarówno śliskie i małe, i łatwo zadławić . Wyciąć owoce na mniejsze, opanowania sztuki . Krakersy graham i cynamon marshmallows z czekoladą kropi jeszcze inne opcje dla słodkich przekąsek towarzyszących pyszny obiad .
Soki

Wybierz soki owocowe z wysokim procentem owoców i mniej cukier dla malucha . Nie tylko jest tozdrowsza alternatywa , aleduża dawka cukru pomaga rozstrzygać je , kiedy jest czas na drzemkę . Woda zawsze jestlepszym rozwiązaniem , ponieważ są lekkie soki mocy jak Gatorade i Powerade . Napoje te zawierają zdrowe elektrolitów w celu uzupełnienia ich a oni biegać lub grać na zewnątrz . Imperium