Zdrowe przekąski dla małych dzieci
wskaźnik otyłości wśród dzieci w wieku od dwóch do pięciu wzrosła ponad dwukrotnie w ciągu ostatnich trzech dekad . Podczas wyborów dotyczących stylu życia , żywności i trendy są wszystkie czynniki ekonomiczne przyczyniają się do tego niebezpiecznego problemu zdrowotnego , istnieją sposoby, aby karmić maluchy zdrowej żywności . Możesz zaspokoić ich potrzeby żywieniowe , a także utrzymanie prostych rutynowych karmienia . Znaczenie Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych , do jednej trzeciej małych dzieci nie jedzą mierzalne ilości owoców i warzyw każdego dnia . Ten niepokojący trend niedożywieniem w brzdąców myśleć przyczyniać się do epidemii otyłości w dzieciństwie .
Zbiory Rodzaje
zdrowej żywności dla niemowląt obejmują miękkie gotowane warzywa i owoce takie jak jabłka , groszek , marchew i słodkie ziemniaki . Świeże całej żywności - takie jak pokrojone awokado , bananów , melonów i mięs - są także zdrowe dla małych dzieci Imperium Rozmiar
Zdrowe porcje jedzenia . dla małych dzieci są o jedną czwartą w część dorosłych na rok życia; na przykładdwa -latek może jeść tylko pół plasterka chleb pełnoziarnisty z łyżką masła orzechowego .
Zbiory Rozważania
Dzieci naśladują nawyków żywieniowych ich rodzice . Ważne jest, aby modelować zdrowe wzorce żywieniowe dla małych dzieci . Nadal oferuje zdrową żywność wielokrotnie , nawet jeślimaluch nie gryzie pierwszym razem .
Expert Insight
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby małe dzieci jedzą w sumie około 1000 kalorii dziennie , z nie więcej niż cztery, sześć uncji soku i tylko mleka pełnotłustego . Imperium Foto
Następny artykuł:Rozwoju fizycznego Zajęcia dla małych dzieci
Poprzedni artykuł:O zapaleniu oskrzeli u małych dzieci
małe dzieci Zdrowie
- Objawy maluch Ospa wietrzna
- Jak pomóc malucha z bezdech senny
- Jak Uważaj Toddler zadławienia zagrożenia w czasie wakacji
- Jak leczyć zakażenia zatok dla malucha
- Kiedy mam zrobić rozpylacz Leczenie Mój Maluch
- Normalna częstości tętna z 17 miesiąca życia
- Jak sprawdzić, czy Twój maluch Ma Zakażenie układu moczowego
- Jak zachować kąpielą Hot