Jak pozbyć się cellulitu po ciąży

Kobiety w ciąży zazwyczaj spodziewać się pewnych zmian w ich ciała , w tym większych piersi, przyrost masy ciała i wielu hormonów . Cowiele kobiet nie zdaje sobie sprawy,cellulitu zwiększa również podczas ciąży . Cellulit jestnieprzyjemne , dimply wygląd skóry , która pojawia się zwykle na udach , biodrach i tyłku . Najczęściej jestwynikiem nadmiernego przechowywania tłuszczu. Naturalnie , te kieszenie tłuszczu uzyskać liczniejsze jak kobiety przybierają na wadze w czasie ciąży . Podczas cellulit jest coś, co większość kobiet musi się zmierzyć , są sposoby na zmniejszenie cellulitu po ciąży . Instrukcja
1

Poczekaj na wadze dziecka schodzą . Większość kobiet tracą wagę dziecka w czasie , a nie od razu. Cellulit naturalnie zmniejszyć jakwaga schodzi . Utrata masy ciała dziecka wymaga czasu . Bądź cierpliwy . Sprawdź na cellulit powaga dziecka jest prawie już ocenić , ile naprawdę zyskał .
2

Stosuj zrównoważoną dietę . Nie zmniejszyć diety zbyt wielu kalorii , jeśli karmisz piersią , ale wybierać zdrowe pokarmy , w tym pełnoziarniste, owoce i warzywa zamiast słonych potraw, tłustych mięs i słodkie wypieki . Dokonywanie zdrowszych wyborów diety zmniejsza ilość tłuszczu można spożycie dzienne , zmniejszenie wielkości depozytów tłuszczowych , które stają się cellulitu
3

Unikaj sodę i herbatę.; zdecydować się na wodzie i sokach owocowych zamiast . Woda jestnaturalne do mycia i plumps skórę do ukrycia wygląd dołeczki
4

Get dużo ćwiczeń .; koncentrują się przede wszystkim na treningu siłowego . Podczas jazdy po noworodka spali dużo kalorii , dodając kilka umiarkowane cardio i siłę Szkolenia ćwiczeń do tygodnia pomoże zmniejszyć cellulit . Więcej tłuszczu tracisz a możesz zyskać mięśni ,mniej cellulitu trzeba .
5

Użyj cellulit krem do czasowego zmniejszenia objawów cellulitu . Nie oczekuj, że te kremy do pracy na stałe lub szybko . Te kremy po prostu dokręcić skórę wokół cellulitu zamiast walczyć sam z cellulitem .
6

liposukcja , jeśli wziąć pod uwagę inne opcje nie zmniejszyć cellulit . Chirurg plastyczny będzie ssać te złogi tłuszczowe z małym wężem . Procedura ta jest jednym z najbardziej stałych możliwości redukcji cellulitu , ale jest jedną znajbardziej kosztowny. Istnieje równieżryzyko powstania trwałych blizn . Imperium