Anty- Candida drożdże spożywcze

jak grzyby Candida jest jednym z wielu bakterii , które znajduje się w organizmie . Zwykle nie powoduje to żadnych poważnych problemów zdrowotnych , ale może spowodować nadmierny wzrost w infekcjach pochwy , jamy ustnej i przewodu pokarmowego. Pomysł, że ogólnoustrojowe wzrost drożdży - wzrost w całym organizmie - powoduje depresji odporności, trądzik i szereg innych warunków nie został założony . Co jeść i nie jeść może pomóc ograniczyć wzrost Candida, jak niektóre pokarmy zawierają składniki, które naturalnie walczyć grzyba . Olej kokosowy

Olej kokosowy , bogaty w różnych kwasów tłuszczowych , ma reputację przeciwbakteryjnej żywności w stanie zabić wiele bakterii, grzybów i wirusów . Badanie pojawiać się w tej sprawie z czerwca 2007 r. "Journal of Medicinal Food " testowano wpływ oleju kokosowego na 54 różnych szczepów Candida , w tym Candida albicans, typu , że najczęściej przebywa w organizmie . Naukowcy odkryli, oliwa kokosowy wysoce skuteczne przeciwko tym szczepie Badacze doszli do wniosku , a zwłaszcza obróbka ta ma zaletę w postaci środka przeciwgrzybiczego do infekcji Candida . Jeśli zdecydujesz się dodać olej kokosowy do swojej diety , należy zrekompensować jego wysokiej zawartości tłuszczu , zmniejszając inne rodzaje tłuszczów w diecie lub może wystąpić niepożądany przyrost masy ciała .
Czosnek

czosnek od dawna znany ze swoich właściwości anty - grzybicze i alternatywnego ekspert dr Andrew Weil medycyny zaleca jeść jeden ząbek surowego - nie żarówki - czosnku codziennie walczyć z candida . Artykuł pojawia się na Amerykańskiego Towarzystwa notatek website badań mikrobiologii wykazały świeży czosnek był skuteczny wobec Candida albicans . Jeśli znajdziesz spożywanie czosnku niesmaczne , University of Maryland Medical Center sugeruje biorąc swój odpowiednik w postaci suplementu , który powinien zawierać 4,000 do 5,000 mg aktywnego składnika allicyny . Imperium Jogurt Katowice

numerów Jogurt zawiera bogaty zasób przyjaznych bakterii , które naturalnie zamieszkują w organizmie i pomagają walczyć przerost candida i innych szkodliwych drobnoustrojów . Mayo Clinic donosi niewielkie badania wykazały, kobiety, które jadły jogurt zgłaszane cierpieli mniej zakażeń drożdży , niż wcześniej było, choć zauważa, badania te nie mają kontroli , co oznacza, nie ma grupy kobiet nie robi tego do wykorzystania jako porównanie. Uniwersytet Maryland Centrum medyczne donosi niektóre badania wykazały korzyści , podczas gdy inni nie mają .
I przeciwgrzybicze ziół i przypraw

Wiele ziół i przypraw ma właściwości grzybobójcze i University of Maryland Medical Center zaleca, dodając je do swojej diety do walki z candida . Są to oregano , cynamon , szałwia i ząbków . Imperium