Jak określić fazy lutealnej

fazy lutealnej jest częścią cyklu miesiączkowego , który rozpoczyna się w owulacji i kończy ostatniego dnia przed rozpoczęciem miesiączki . Według książki " Przejęcie płodność " przez Toni Weschler , MPH ,fazy lutealnej jest zazwyczaj 12 do 16 dni długo; jeśli trwa krócej niż 10 dni , zdolność kobiety do zajścia w ciążę może być osłabiona . Określaniafazy lutealnej można przeprowadzić zwykłą wykresów w cyklu menstruacyjnego za pomocą testu owulacji prognostyczny w testach diagnostycznych. Rzeczy, które musisz Foto Basal termometr temperatury ciała

Pokaż więcej instrukcji
1 Część świadomości płodności jest rejestrowanie temperatury codziennie przed wstaniem .

Dowiedz się, jak wykres cyklu miesiączkowego przez zauważyć, pierwszy dzień każdego okresu, w kalendarzu , codziennie oceniać swoje śluzu szyjkowego i przy prawidłowej ciało podstawowej (jawa ) temperatury codziennie rano . Ten rodzaj ewidencji jest znany jako metody świadomości płodności ( FAM ) , a czasem jako metoda objawowo .
2

Określenie czasu owulacji za pomocą wykresów , aby wskazać początek fazy lutealnej . Jajeczkowanie nie zawsze występują w 14 dniu cyklu miesiączkowego , do których średnie 28 dni , ale może wynosić od 24 do 36 dni. O dniu po owulacji , Twój przebudzeniu temperatura ciała wzrasta o jeden stopień z uwagi na wzrost progesteronu , i że wskazujefazy lutealnej jest w toku .
3

Obserwować i rejestrować zmiany w ilość i konsystencja śluzu wokół swojej pochwy w celu określenia przejścia do fazy lutealnej . Podczas dni około owulacji , śluzu szyjki macicy wasze będą mokre o konsystencji podobnej do białek . Jakofaza lutealna zaczyna się i wzrasta progesteronu podczas estrogenu spada , śluzu szyjkowego wyschnie szybko , czasem w ciągu zaledwie kilku godzin .
4

Policz dni po wzrostem temperatury i płynu w macicy zmniejsza się aż do następnego zaczyna z epoki. Jeżeli stwierdzą, że owulacja może się w dniu 12 cyklu , a następnie 14 dni przekazać przed rozpoczęciem miesiączki , Twój fazy lutealnej to dwa tygodni. Dzień 1 jestpierwszym dniem następnego okresu .
5

Sprzedam predykcyjną owulacji i zestaw instrukcji postępuj ostrożnie . Zestaw owulacji predyktorem wykorzystuje badanie moczu w celu identyfikacji przypływ w kobiecych hormonów luteinizującego do 48 godzin przedjajko jest uwalniany w czasie owulacji . Przewidywanie owulacji daje punkt wyjścia do fazy lutealnej .
6 Lekarze mogą ustalić, czykrótkie fazy lutealnej może przyczynić się do niepłodności .

udać się do lekarza , jeśli spróbujesz metody świadomości płodności lub owulacji przewidywań zestaw do określenia fazy lutealnej , a wyniki te prowadzą do przekonania, że​​krótkie fazy lutealnej (zwane równieżwady fazy lutealnej ) zakłóca zdolność do uzyskania ciąży . Testy diagnostyczne są dostępne do dalszego określić długość fazy lutealnej . Imperium