Zioła na Premenopauza

Premenopauza jestokres poprzedzający całkowite wstrzymanie cyklu miesiączkowego . Stan ten może trwać od kilku miesięcy do 10 lat i oficjalnie przejść do menopauzy po 12 kolejnych miesięcy bez okresu . Zwiększona produkcja estrogenu i innych hormonów wyzwalające proces. Kilka ziołowe terapie mogą pomóc objawy łatwością, które obejmują uderzenia gorąca, suchość pochwy , zmiany nastroju , drażliwość , obniżenie popędu płciowego i zmęczenie . Blach Cohosh

medycyna alternatywna ekspert dr Andrew Weil stwierdza czarno cohosh jest jednym z najbardziej intensywnie badanych ziół do leczenia objawów tej choroby . Najlepiej jest znany ze swojej zdolności do łagodzenia gorąca . Działania dobroczynne wynika z jej zdolności do wspierania i utrzymania poziomu hormonów . Cohosh Black wykazuje te same czynności, jak estrogen , bez negatywnych skutków ubocznych konwencjonalnych terapii zamiennych hormonu . Chociaż nie wydaje się, aby naśladować estrogen w jakikolwiek sposób , kobiety, które mają lub są narażone na ryzyko raka związane z hormonami nie powinny stosować tego zioła , bez konsultacji z wykwalifikowanym dostawcą opieki zdrowotnej . Sugerowana dawka wynosi 20 mg dwa razy nadobę .
Dong Quai

Zioło ma długą historię stosowania w medycynie chińskiej do adresowania żeńskie nierównowagi hormonalnej. Nie ma żadnej aktywności estrogenów jak ale jak czarny Cohosh , skonsultować się z lekarzem przed użyciem , aby ustalić dawkę , a jeśli jest towłaściwe leczenie dla Ciebie . Dong Quai nie jest odpowiedni dla kobiet, które mają obfite krwawienia . Imperium Maca

Według alternatywnych ekspertów medycyny dr Ray Sahelu , korzeń maca może łagodzić pewne objawy jak niepokój i poprawić zmniejszoną popęd płciowy . Mała liczba badań zostały wykonane i kobiety, które miały 3,5 g na dobę przez sześć tygodni doświadczony redukcję objawów psychicznych i podać lepszą sprawność seksualną . Nie wydaje się , aby zakłócać funkcji hormonalnej w jakikolwiek sposób; skontaktować się z lekarzem przed użyciem . Możliwe skutki uboczne to bezsenność i nadmierne pobudzenie .
Zbiory Inne Zioła

University of Maryland wymienia kilka suplementów na swojej stronie internetowej , które są tradycyjnie wykorzystywane do tego stanu . Badania są niedostępne lub przyniosły mieszane rezultaty . Są to szałwia, koniczyna czerwona, Azji żeń-szenia i kudzu . Imperium