Jak stwierdzić, czy przygotowują się do rozpoczęcia miesiączki

Znaki miesiączki różnić się od kobiety do kobiety , ale z czasem i informacjami , można zacząć przewidywać następne lata przez zmiany w organizmie . Dodatkowo , dziewczyny , którzy jeszcze się nie zaczął swój pierwszy okres często zastanawiam się , kiedy może zacząć . Ponownie, istnieje kilka wskaźnik objawów , któremogą być o młodzieży do rozpoczęcia menstruacji . Rzeczy, które musisz Foto Kalendarz
Pokaż więcej instrukcji
1

Uwaga zmiany w organizmie . Jeśli pragną się dowiedzieć, czy twój pierwszy okres ma się rozpocząć , spojrzeć na swoje ciało na odpowiedź . Czy zaczęły rosnąć piersi ? Czy Twoje biodra zaczynają uzyskać szersze niż w pasie ? Czy włosy łonowe w okolicy lub w twoich ramionach ? Czy zauważyłeś zmiany w skórze , takie jak trądzik lub dodatkową produkcję ropy? Jeśli którykolwiek z tych zmian zaczęły się dziać , Twój może być pierwszy okres tuż za rogiem .
2

Pomyśl o znakach twoje ciało daje ci , jeśli już zaczęła miesiączkować . Czy jesteś nadęty tuż przed okresem ? Czy przed rozpoczęciem okresu wystąpić wahania nastroju ? Czy Twoja zmiana wydzieliny z pochwy jasny do ciemnobrązowego ? Czy doświadczenie skurcze lub ból w dole pleców przed rozpoczęciem krwawienia ? Którykolwiek z tych objawów lub objawy mogą wskazywać , że masz zamiar rozpocząć następny okres .
3

Uwaga w kalendarzudzień rozpocząć okres . Oznacza to dzień 1 . Większości okresów cyklu średnio 28 dni , chociaż zależy od kobiety . Liczyć 28 dni od daty rozpoczęcia. Powinno to byćdata rozpoczęcia lub blisko daty rozpoczęcia następnego okresu . Rozpocznij do wykresu swoje okresy co miesiąc , a powinieneś zauważyć wzór . Cykl miesiączki może być wszędzie od 24 do 35 dni , ale kiedy już zaczniesz to wykres , będzie można dokładniej przewidzieć następnego miesiąca za datę rozpoczęcia . Imperium