zmęczenie i Zawroty głowy w okresie menopauzy

Jeśli zbliża menopauzy lub są w pełni menopauzie , nie jest niczym niezwykłym , aby napady zmęczenia i zawroty głowy . Są to typowe objawy menopauzy , które sąwynikiem zmiany hormony , wśród innych czynników. Estrogen Nieskuteczne

brak estrogenów w organizmie może powodować bezsenność . CFIDS Association of America zauważa, że niski poziom estrogenów może wpływać na centralny układ nerwowy i powodować zawroty głowy, zmęczenie , depresja, niepokój i trudności z koncentracją .
Progesteron Nieskuteczne

spadek innego żeńskiego hormonu o nazwie progesteron może powodować zaburzenia równowagi , które sprawiają, że kobieta czuje się zmęczony , chory i jednostek bez . Kiedy w odpowiedniej podaży , progesteron pomaga zwiększyć libido kobiety i utrzymuje jej poziom energii . Imperium Niedoczynność tarczycy

Niektóre menopauzie rozwijać problemy z ich tarczycy , szczególnie niedoczynność tarczycy, która jestpowolny tarczycy według Menopauseinsight.com . To może powodować uczucie zmęczenia , jak również w wyniku problemów słuchu i zaburzenia widzenia .
Vertigo

Zawroty głowy jestwynikiem spadku poziomu estrogenów i progesteronu , według All4naturalhealth.com . Niektóre kobiety opisują to , jak zawroty głowy , gdziepokój wiruje wokół nich . Możesz też poczuć się jak masz zamiar wybuchnąć , co jestobjawem hiperwentylacji iwynikiem ataku paniki , czuć z równowagi i jak idziesz na rolce do przodu .
Fight Back

czynienia z zmęczenie i zawroty głowy przez jedzenie dobrze zbilansowanej diety i podejmowanie codziennych suplementów tym witaminy C , E, D i K. Pij dużo wody i rozważyć zastosowanie ziół takich jak wild Yam i sarsaparilla , które ponoć pomagają jeśli zmęczony , według Menopauseinsight.com . Unikaj nikotyny , alkoholu i narkotyków . Staraj się wykonywać codziennie , tak aby poziom stresu zmniejsza się i może lepiej spać . Imperium