Hot miga przed menopauzą

okres przed menopauzą , zwane okołomenopauzalnym , może trwać od trzech do 15 lat, a przynosi nietypowe objawy , takie jak uderzenia gorąca z niej . Co powoduje, że uderzenia gorąca ?

Zgodnie z mocy Surge.com , uderzenia gorąca są spowodowane przez wahania hormonów . Wahania te powodują naczynia krwionośne rozszerzać i kurczyć w sposób nieprzewidywalny .
Czy wszystkie kobiety mają gorąca ?

Około 85 procent kobiet w doświadczeniu US gorąca podczas okołomenopauzalnym , zgodnie z piersi Cancer.org . Imperium Jak leczyć gorąca Yourself

projektu Aware mówi można traktować gorąca przez siebie , jeśli objawy są łagodne . Regularne ćwiczenia mogą pomóc , jak można unikając spożywania "spust " żywności, takich jak ostre , kwaśnych lub słodkich pokarmów i napojów gorących i kofeinę . Korzystanie z ziołowych suplementów diety , takich jak Dong Quai , chasteberry i czarny cohosh może pomóc złagodzić uderzenia gorąca .
Jak Lekarz może pomóc

Jeśli twoje uderzenia gorąca są nasilone , lekarz może pomóc przepisując hormonalnej terapii zastępczej , aby wyrównać swoje zmiany hormonalne .

innych objawów menopauzy

Wraz z gorąca , objawy menopauzy należą nastrojowość , pogorszenie PMS , zmęczenie, osłabienie libido , nieregularne miesiączki , suchość pochwy , nietrzymanie wycieków i snu trudności . Imperium