Menopauza i Poty nocne
Właśnie obudził się w środku nocy , zlany potem . Twoje włosy są załamując mokre a koszula nocna jest zatrzymany do spoconego ciała jak klej. To jestnoc pot i jest wyposażony jest menopauzy . Mimo, że wiele żartów są o uderzenia gorąca i nocne poty , to nie jestdo śmiechu . Oba mogą być destrukcyjne i nocne poty z pewnością może zakłócać zdolność kobiety , aby uzyskać dobry sen w nocy. Hormony Go crazy
Podczas peri- menopauzy ,okresie do menopauzy , co jestzaprzestanie cyklu miesiączkowego , raz na jakiś czas , hormony uzyskać z walnięcie , według Womentowomen.com . Możesz mieć za dużo tego hormonu , a nie dość tego hormonu , anastępną rzeczą, wiesz, że pocenie się tak, jakby właśnie przebiegł maraton . Centrum Regulacji temperatury ciała w mózgu może być flummoxed do myślenia, żeorganizm potrzebuje , aby pozbyć się tego, co postrzega jako nadmiaru ciepła , to postrzeganie nadchodzący o wyniku tego zaburzenia hormonalne lub zaburzenia równowagi . Gdy to nastąpi, naczynia krwionośne są instrukcjami mózgu iserce rozszerzają rozpoczyna pompowanie szybciej. Gruczoły potowe otworzyć się i rozpocząć pocenie się obficie .
Zbiory Leki mogą zwiększyć problem
Zgodnie z Mayo Clinic , jeśli pacjent przyjmuje leki , takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwgorączkowe ( w celu obniżenia temperatury krwi ) , leki hipoglikemizujące lub hormony , to może pogorszyć się nocne poty . Imperium Żywność i napoje , których należy unikać
Jeśli masz doświadczenie niektóre nocne poty i podejrzewam, że to z powodu bycia okołomenopauzalnym , uważać na to, co jesz . Jeść zbyt dużo cukru lub pikantnych potraw sprawi, że nocne poty bardziej intensywne . Picie alkoholu i palenia również zaostrzyć problem . Ponadto , jeśli masz nadwagę i /lub lęk , to będzie nocne poty gorzej.
Spróbuj to
Earthclinic.com sugeruje picia 2 łyżki. Ci ocet jabłkowy tuż przed pójściem do łóżka . Niektórzy lekarze zalecają menopauzie suplementy magnezu aby zmniejszyć nocne poty .
Zioła
Wiele kobiet z powodzeniem walczył nocne poty za pomocą ziół . Projekt - aware.com zaleca podjęcie wspólnej starszy i fioletowy , ponieważ te zioła działają do ochłodzenia ciała . Inne zioła , które mogą tłumić objawy obejmują Chickweed i mniszka lekarskiego. Ho Shou wu Dong quai rzekomo działa dobrze, ponieważ te dwa zioła mają zdolność do odżywienia tlenu w wątrobie , jak również wzrost stężenia tlenu. Cohosh Black jestopcja; jest bogaty w fitosterole i może pomóc zmniejszyć objawy.
Zbiory bezpieczniejsze niż konwencjonalne metody ?
Menopauza - herbs.femhealth.com wyjaśnia, że zakaz estrogenowe zioła zioła które mają wpływ estrogenów , ale w rzeczywistości nie zawierają estrogen ( np. Maca ) . Non - estrogenowe zioła mogą pomóc kobiecie utrzymać zdrowy poziom hormonów i może być bezpieczniejsze niż uciekania się do konwencjonalnej hormonalnej terapii zastępczej (HTZ ) . HRT ma swoje zagrożenia , w tym zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka piersi i rozwoju chorób układu krążenia . Uważa się, że zioła odżywiają systemu wytwarzania hormonów , który jestukład hormonalny . Phytoestrogenic zioła są stosowane głównie w celu łagodzenia objawów menopauzy , takie jak nocne błysków; jednak są one ponoć również skuteczne w leczeniu zaburzeń, związanych z niskim poziomem hormonów . Imperium
