Magnez dla Menopauza

Menopauza totrwałe zaprzestanie miesiączkowania u kobiet . Zazwyczaj występuje naturalnie , zwykle po 45 roku życia . Występuje po jajniki przestają produkcji żeńskich hormonów progesteronu i estrogenów . Istniejewiele nieprzyjemnych objawów menopauzy sprowadził na przez , takich jak uderzenia gorąca , nocne poty, suchość pochwy , trudności z ustawieniem ostrości , utrata włosów i wahania nastroju . Magnez może pomóc w łagodzący niektóre z tych symptomów. Korzyści

Magnez ma wiele korzyści dla kobiet żyjących z nieprzyjemne objawy menopauzy . Magnez może regulować poziom energii i temperaturę ciała , mięśnie i pomaga się zrelaksować . Może to również pomóc w metabolizujących zarówno białka i węglowodanów do spożycia . Jest to równieżistotne mineralnych w tworzeniu kości i zębów .
Niewydolność
magnezu

niewydolność magnezu może prowadzić do negatywnych konsekwencji , w tym kołatanie serca , migreny , depresji , wyczerpanie i wahania nastroju . Większość z nich to typowe objawy menopauzy . Biorąc magnezu może pomóc złagodzić niektóre z rzeczy , które go wraz z menopauzą . Imperium dolotowy

magnez można uzyskać na dwa sposoby . Po pierwsze , można wziąć odżywczym , takie jak tabletki lub miejscowo płyn (którymożna łatwo pochłaniają ciała ) . Lub można również uzyskać magnez naturalnie z diety. Można to osiągnąć poprzez spożywanie diety , która jest pełna zielone, liściaste warzywa , produkty pełnoziarniste, ryby , orzechy, rośliny strączkowe i soja .
Inne zastosowania

Magnez nie tylko jest skuteczny w łagodzeniu dolegliwości menopauzy , ale może pomóc w wielu innych schorzeń , że kobiety w tym wieku może być dotkniętych . Warunki te obejmują arytmię , alergie, hipoglikemię , stwardnienie rozsiane , dna moczanowa, padaczki , choroby Parkinsona , łuszczycę, retencję płynów, choroby układu krążenia , astma , otyłość, zapalenie stawów, osteoporoza i wiele innych. Foto Łódź funkcji

magnezu drastycznie spadnie w okresie menopauzy . Magnezu jest nie tylko pomocne gorąca i innych objawów menopauzy , ale jest to również korzystne dla zdrowia kości i ogólnego układu krążenia . Imperium