menopauza i Menopauza
Osiągnięcie menopauzy nie stanie z dnia na dzień . Kobieta może zająć lata , aby dostać się do mety . Podczas przekwitania frazę,kobiety mogą zauważyć zmiany w jej okresach , ich częstotliwość, ich ciężar , a także doświadczenie uderzenia gorąca , nocne poty , przyrost masy ciała, szczególnie wokół środkowej części i wahania nastroju . Ona może mieć okresy , ale nie owulacja . Jej skóra jest zauważalnie zacząć sag i cienkie , a ona może mieć problemy ze snem . Jej włosy mogą zacząć cienkie lub , w niektórych przypadkach uzyskać grubsze . Wzrost męskiego hormonu testosteronu w organizmie kobiety może spowodować więcej twarzy i ciała, włosów i utraty włosów na głowie . Wszystko to jestwynikiem wahań hormonów , które ostatecznie zaniechać bezcen . Kiedy tak się dzieje , menopauza przyjechał.
Jeden dzień w życiu
dla większości kobiet , około- menopauza ( lub pre - menopauzy lub menopauza ) zaczyna się po czterdziestce według Health23.com . Menopauza jest faktycznie tylko jeden dzień w życiu kobiety , choć ludzie często odnoszą się do Peri - Menopauza jako menopauzy . Menopauza występuje jednego roku lub 365 dni po ostatnim okresie miesiączkowym kobiety. Następnego dniakobieta zostaje uznana po menopauzie .
Hormony
zmiany ciele kobiety podczas przekwitania etapie . Jej poziom estrogenów i progesteronu spada i jej jajniki ostatecznie przestanie działać w ogóle. Jak jajniki zaczynają zamknięty , one przestają produkować estrogen i kiedy owulacja nie występuje , nawet jeślimiesiączka może , progesteron nie jest już produkowany . Jednak estrogen , w mniejszych dawkach , może być wytwarzany przez nadnercza i od komórek tłuszczowych , tak a kobiety wciąż ma trochę estrogenów po menopauzie , ale nie wystarczające ilości .
Induced menopauza
kobieta może doświadczyć wywołanej menopauza czy ma macicy i jej jajniki są usuwane . Może również wystąpić w przypadku uszkodzenia jajników z powodu chemioterapii lub promieniowania, innych leków . Gdy tak się dzieje , to jestnagły początek klimakteryjnych problemami. Ona natychmiast się menopauzy . Indukowane menopauza doświadczenie może być trudniejsze dla kobiety niż stopniowego przejścia do menopauzy .
Zwróć uwagę
kobiety muszą zwrócić szczególną uwagę na ich ciała i objawy nie występują w fazie przekwitania , ponieważ mogą one być próbuje ci coś powiedzieć. Dr Carolyn J. Crandall z UCLA zauważa, że kobiety, które mają uderzenia gorąca są bardziej narażone na niższą gęstość kości , co może prowadzić do osteoporozy i złamań kości . Weź wapnia i witaminy D codziennie , aby zapobiec tego warunku . Kobiety powyżej 50 roku życia powinni przyjmować 1200 mg wapnia dziennie , a między 800 jm i 1000 jm witaminy D. Weź trening oporowy ( podnoszenie ciężarów ), aby dodatkowo chronić swoje kości . Imperium