Czy Okołomenopauzalnym powodować niepokój ,
kobieta może poczuć niepokój w każdym momencie swojego życia . W rzeczywistości, większość z nas niskim stanem lęku uogólnionego większość czasu . To przychodzi jako rezultat naszych wymagających życiu. Jednak lęk może osiągnąć nowy poziom , gdykobieta wchodzi do menopauzy z powodu braku równowagi hormonalnej . Przyczyny fizyczne i psychologiczne
Lęk jest często trudno konkretnie opisać , choćkobieta wie, że coś jest nie tak . Jest niespokojny i straszne . Ona nie może spać; ona ma bóle w klatce piersiowej i niepokojące myśli . Ona może wystąpić duszność i kołatanie serca . Jej umysł może się ścigać , a ona może czuć się spanikowany , bez żadnego wyraźnego powodu . Według 34 - menopauzy - symptoms.com , przyczyny fizyczne do niepokoju w okresie okołomenopauzalnym i menopauzy, m.in. spadek poziomu estrogenów , że kobiety doświadczają . Gdy estrogen jest obecny w ilościach odpowiednich , kontroluje poziom kortyzolu . Kortyzol jesthormonem, który powoduje naprężenie . Gdy spadek estrogenów , kortyzolu może działać amok.Psychological powody niepokoju w okresie okołomenopauzalnym i menopauzy są związane z naprężeniami życia .
Limbicznego
Kiedy nasze hormony są z walnięcie , to ma tendencję , aby nas mniej w stanie sprostać . Część naszego mózgu, która jest odpowiedzialna za wzniecanie nasze emocje nazywa sięukład limbiczny . Nasza reakcja walki lub lotu , który mówi nam, kiedy postawić nasze książąt lub uruchomić za bezpieczeństwo , zależy od hormonów i neuroprzekaźników do paliwa ciała i umysłu w celu poradzenia sobie z postrzeganej wroga . Jeśli kobiece hormony są zmienne dziko, może to spowodowaćreakcji walki i ucieczki , aby przejść do overdrive . Gdy to nastąpi, wszystko i wszyscy mogą być postrzegane jako wróg . To sprawia, że jesteśmy niespokojni . Jeśli nasze mózgi są wiecznie w stanie wysokiej gotowości , nigdy nie relaks i trudno resztą , co może jeszcze bardziej przyczynić się do lęku , a także wyczerpania. Kiedy kobiece hormony są w równowadze , jest w stanie lepiej poradzić sobie z problemami, które życie rzuca się na nią . Jeślikobieta nie jest predysponowany do niepokoju na pierwszym miejscu , może się okazać, że jej hormony wahania będzie miała żadnego wpływu na jej zdolność do radzenia sobie .
Foto Nic działa w porozumieniu
nadnercza się wyczerpane w okresie okołomenopauzalnym , co może się zdarzyć , a poziom serotoniny (feel good chemiczne ) uzyskać niskie, to wraz z ubogiej diety , może rzucać systemu kobiety całkowicie z walnięcie . Może skończyć się straszne problemy żołądkowo-jelitowe , oprócz innych bóle , zmęczenie i paraliżującym lękiem . Estrogen jest związane z poziomem serotoniny i oba estrogenu i progesteronu wpływają nadprodukcja kortyzolu , jak również przez nadnercza . Progesteron , który ma kojący wpływ na układ , nie może już zapewnić tej usługi , gdy maleje .
Zbiory hormonów płciowych
Kobiety są bardziej niż mężczyźni narażone na doświadczenie niepokój, a to dlatego, że hormony płciowe ( estrogeny i progesteron, które odbywają pikować w okresie okołomenopauzalnym ) odgrywają ważną rolę w niepokoju . Kiedykobieta najpierw zatrzymuje przy terapii hormonalnej zastępczej (HTZ ) , jest szansa , że będzie ona doświadczyć silnego lęku . Ponadto , HTZ może zwiększać częstość występowania raka piersi i choroby serca .
Co robić
najlepszy inajbardziej skuteczny sposób na radzenie sobie z lękiem jest zmiana Twój styl życia, poszukują alternatywnych metod , takich jak łączenie w zajęciach jogi lub próbuje terapię ziołową lub szukając leku lub terapii hormonalnej . Skonsultować się z lekarzem . Imperium
