Menopauza Hot Flash Leczenie

Hot miga podczas menopauzy są zarówno wspólne i irytujące . Medycznych ostateczna przyczyna nie została ustalona . Począwszy od łagodnego ciepła do intensywnego ciepła , uderzenia gorąca mogą zostawić czerwony na twarzy , spocony i wyczerpany , jeśli zakłócają rytm snu . Zabiegi w zakresie od hormonalnej terapii zastępczej oraz leków homeopatycznych i zmiany stylu życia . Hormonalnej terapii

Hormonalna terapia zastępcza jest zwykle uważane za leczenie , gdy uderzenia gorąca są umiarkowane do intensywnego . Lekarz może zalecić terapię albo estrogenu lub progesteronu . Kobiety z całych narządów rozrodczych ogół otrzymują zarówno w celu ich ochrony przed rozwojem raka endometrium . Progesteron podaje się sam , gdy estrogeny nie mogą być brane z powodu zagrożenia dla zdrowia . Zwiększone ryzyko chorób serca występuje przy wyborze hormonalnej terapii zastępczej i należy rozważyć wraz z historii rodziny, własnej historii reprodukcyjnej i czas trwania zabiegów przed wyborem tej opcji . Estrogen nie jest zalecany dla kobiet z historią raka piersi lub skrzepy krwi .
Leki na receptę

Istnieje kilka leków na receptę używane w połączeniu z objawami menopauzy , choć FDA nie specjalnie przeznaczonego je do leczenia uderzeń gorąca . Leki przeciwdepresyjne z dwóch klas leków (SSRI i SNRI ) pomagają złagodzić uderzenia gorąca , ale nie tak skutecznie, jak hormonalnej terapii zastępczej . Negatywne skutki uboczne mogą obejmować zwiększenie masy ciała, mdłości i zawroty głowy . Gabapentyny ,leki przeciwbólowe , wykazały umiarkowany sukces w leczeniu uderzeń gorąca , w szczególności tych , które występują w nocy . Oprócz zamroczenie i mdłości , działania niepożądane mogą obejmować bóle głowy . Klonidyna jest powszechnie stosowany w leczeniu osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi , ale daje lekką ulgę od gorąca. Efekty uboczne to kilka już wspomniano oprócz senność, zaparcia i suchość w ustach . Imperium Lifestyle Zmienia

Niektóre zmiany w stylu życia i codziennych zajęć może pomóc w zmniejszeniu ryzyko uderzenia gorąca . Uderzenia krwi do głowy wydaje się występować w odpowiedzi na wyzwalacze , takie jak zmiany w swojej temperaturze. Warstw ubrania pozwala dodać lub usunąć ubranie , gdy zacznie odczuwać zmiany począwszy . Przepływ powietrza utworzony przy otwartym oknie , wentylatora lub klimatyzatora pomoże zachować Ci uczucie chłodniej . Pijąc chłodny napój może być wystarczający, aby zatrzymać lub zmniejszyć początek gorącej lampy błyskowej. Inne powoduje to ostre jedzenie , kofeina, stres i alkohol. Palenie jest równieżzidentyfikowane spust . Rozważyć rezygnację z niektórych z nich lub ograniczyć je w możliwie największym stopniu .
Czynniki fizyczne

kobiet z nadwagą mają wyższe nawrotom gorąca niż do tych zniższym BMI . Afroamerykańskie kobiety są bardziej podatne na doświadczanie gorąca niż kobiety z innych grup etnicznych . Siedzący tryb życia zwiększają również ryzyko wystąpienia uderzeń gorąca . Rozważ ćwiczenia i utrata masy ciała , aby zmniejszyć ryzyko i częstotliwość uderzeń gorąca . Ćwiczenia oddechowe praktykowane głęboko dwa razy dziennie przez 15 minut, może zmniejszyć częstotliwość uderzeń gorąca o około 40 procent i zmniejszyć intensywność , jeśli przeprowadzone na początku gorącego błysku.
Ziołowe środki

liczba ziołowych suplementów okazały się skuteczne w leczeniu uderzeń gorąca . Cohosh Black jest brane w dawkach 10-15 kropli dwa razy na dobę . Pospolity jest wykonane w dawkach 10-25 kropli jeden do sześciu razydziennie. Oba zapewniają ulgę od gorąca. Tak jak w przypadku leków na receptę lub innych określonych zabiegów , potencjalne efekty uboczne lub ryzyka powinny być omówione z lekarzem prowadzącym . Imperium