Dlaczego kobiety mają wyższe Resting Serce ceny

ogólna złożoność procesu bicie serca u kobiet jest większa niż u mężczyzn , a to prowadzi do wyższego średniego tętna spoczynkowego u kobiet . Przeciętny serca w spoczynku u kobiet jest w połowie lat 70. , podczas gdy jest to około 70 mężczyzn . Tętno Dynamics

Rzeczywista moc bicie serca wykazały większą regularność i produkcji energii u kobiet niż u mężczyzn w badaniu w Zakładzie Medycyny Beth Israel Hospital w Bostonie, Massachusetts .

Wiek i tętno

odpoczynku tętno wzrasta z wiekiem, zarówno dla mężczyzn jak i kobiet , ale tętna u kobiet jest stale wyższa niż u mężczyzn przez całe życie . Fit osób w każdym wieku , zwykle mają niższe stawki niż odpoczynku serca i otyłych osób nieaktywnych .

Kobiety i Odpoczynku zbyt wysokie ceny
serca

tętno spoczynkowe ponad 76 uderzeń na minutę dla kobiet koreluje z większym prawdopodobieństwem cierpi przyszłych chorób serca . Z każdym wzrostem 10 -beat w tętno spoczynkowe ,ryzyko chorób serca wzrasta .
PomiarowyTętno spoczynkowe

Weź puls na szyi, nadgarstka lub z tyłu kolana pierwszą rzeczą, w godzinach porannych przez zliczanie liczby uderzeń w ciągu 10 sekund . Pomnożyć tę liczbę przez sześć dostać uderzeń na minutę .
ObniżenieTętno spoczynkowe

Kobiety mogą schudnąć , ograniczyć spożycie tłuszczu i włączyć codzienne ćwiczenia , aby dolna ich tętno spoczynkowe . Kobiety, które korzystają w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko przyszłych problemów z sercem. Imperium