Definicja Prenatal Massage

Aby poprawić ogólny stan zdrowia ,w czasie ciąży kobieta powinna otrzymać prenatalnej masażu . Ostatecznie , masaż prenatalna wykazano poprawy wyników pracy, zarówno dla matki, jak i dziecka . Znaczenie

Prenatal masaż pomaga kobietom w ciąży zrelaksować napięte mięśnie i zmniejszyć stres i niepokój związany z pracą . Działa to również w celu łagodzenia pain.The rozszerzenie macicy kładzie nacisk na barki partii , brzucha i mięśnie pleców matki i ból w dole pleców jest bardzo często w czasie ciąży . Prenatalne masażysty może naciskać na konkretne ból plamy na pozbycie się stresu i bólu . Jednakże niektóre punkty nacisku należy unikać , takich jak nadgarstki i kostki , ponieważ mogą one stymulować mięśnie miednicy i macicy i doprowadzić do przedwczesnego porodu .
Funkcja

najbezpieczniejsza pozycja dla prenatalnej masażu leży na jednej stronie , podczas gdy przytula poduszkę . Jest teżstół do masażu specjalnie dla kobiet w ciąży , z obszarów wyciętych na piersiach i brzuchu . Imperium Expert Insight

Zmniejszone krążenie krwi i zwiększone ciśnienie krwi w czasie ciąży może spowodować obrzęk stawów. Masaż prenatalna pomaga poprawić krążenie i adresy nerwy zaognione przez ciśnienie macicy . Masaż pomaga złagodzić ból nerwu kulszowego doświadczane przez kobiety w ciąży . Badania pokazują również, że prenatalne masaż obniża hormony stresu , które są głównymi przyczynami powikłań ciąży .
Ostrzeżenie

Prenatal masaż nie jest zalecany w pierwszym trymestrze ciąży , ponieważ może to zwiększyć ryzyko poronienia . Zamiast zacząć masaż w drugiej trimester.Consult lekarzem o ryzyku terapii masażu , jeśli masz pewne warunki . Na przykład , masaż nie jest zalecany dla osób zagrożonych przedwczesnym porodem lub osób z zaburzeniami krzepnięcia .
Zbiory Rozważania

prenatalne sesji masażu zazwyczaj trwa 30 minut godzin i waha się od 50 dolarów do 150 dolarów. Jeśli nie możesz sobie pozwolić prenatalnej masażu , poproś partnera , aby dać ci masaż . Szpitale w Twojej okolicy może oferować bezpłatne zajęcia , które uczą bezpiecznych prenatalnych technik masażu . Imperium