Jak leczyć gorąca Naturalnie

naturalny sposób , aby pomóc pokonać gorąca rzeczy, które musisz Foto bez czarny nalewka taśma
hipnoza
jogi taśmę

Pokaż więcej instrukcji

1

Unikaj żywności, które sprawiają, że uderzenia gorąca gorzej. Pikantne żywności , żywność bogatą w cukier , czekolada, kofeina i alkohol mogą wszystko zwiększa nasilenie uderzeń gorąca .
2

Słuchaj muzyki lub podjęcia jogi . Oba będą się zrelaksować i uspokoić nerwy i gorąca
3

Dowiedz się samo hipnozy , aby pomóc Ci się zrelaksować i zmniejszenie nasilenia uderzeń gorąca . Większość sklepów książka zawiera sekcję hipnoza , czy istnieją także liczne pliki do pobrania hipnoza dostępnych w Internecie,
4

Take bzu dla gorąca. Zielarze często przepisują 25-50 kropli nalewki bzu kilka razydziennie , aby pomóc złagodzić uderzenia gorąca .
5

nosić fajne ubrania z bawełny . Może również pomocne nosić warstw , dzięki czemu można szybko rzucić ubranie .
6

Bądź romantyczny , badania mówią, że kobiety, które uprawiają seks co najmniej raz w tygodniu mają zazwyczaj mniej gorąca .