Jak koszty opieki zdrowotnej niższe diety i zdrowego Ćwiczenia

W 2005 rozmowie z " Smart Business " w Los Angeles, UCLA Dyrektor ds. Żywienia Człowieka i profesor medycyny Dr David Heber powiedział: " O ludzie, lepiej zadbać o siebie jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie kosztów opieki zdrowotnej pokrycia . " Badania nadal zwolnione , że wsparcie to zdroworozsądkowe podejście do kontrolowania kosztów opieki zdrowotnej . Lifestyle Choices
wysoki koszt utrzymania zdrowia

Jeśli nie są aktywne , można przytyć . Jeśli nie jeść prawo , będzie odżywczo Unsound . Złe nawyki służby zdrowia doprowadzi do wizyty u lekarza , recepty narkotyków i czasu wolnego od pracy - . Wszystkie czynniki, które przyczyniają się do wysokich kosztów opieki zdrowotnej i są obciążeniem dla systemu opieki zdrowotnej ogólnie
Dieta i ćwiczenia
obwód brzucha powoduje problemy zdrowotne.

Jeśli się złych wyborów żywności lub pominąć posiłki , można pozbawić organizm cennych witamin, minerałów i białek, które są istotne dla zdrowia, pożywienia i energii . Jeśli również nie sprawuje, stracisz tłuszcz i budować mięśnie zamiast , zazwyczaj wokół brzuch . Zwiększa to prawdopodobieństwo , że będzie rozwijać wiele warunków , na cukrzycę do chorób serca do nowotworów. Imperium Choroba
Ciąg dalszy niezdrowe jedzenie może siać spustoszenie na ciele .

dr Heber mówi jeden z najpoważniejszych dolegliwości można rozwijać od zła dieta i brak ruchu jest zespół metaboliczny , który stanowi połączenie wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego tłuszczów we krwi i poziom cukru we krwi . Zespół metaboliczny występuje u 50 procent Amerykanów w wieku od 40 do 60 lat. Ta niezdrowa mieszanka może prowadzić do chorób serca, cukrzycy typu 2 i raka .
Zbiory Koszty
koszt jest wysoki na siedzący tryb życia .

Heber mówi około 130 miliardów dolarów rocznie w kosztach opieki zdrowotnej związane są z ludźmi, którzy mają nadwagę i nieaktywne . W 2002 rokugłównym badaniu przez National Institutes of Health wykazały 58 -procentową redukcję nowych przypadków cukrzycy w ciągu pięciu lat w ludzi, którzy umiarkowanie zmieniły swój styl życia , aby m.in. diety i ćwiczeń fizycznych .

Badania

Zdrowie to bogactwo .

Niektórzy ludzie, którzy walczą wysoki poziom cholesterolu może wydać do 400 dolarów miesięcznie na cholesterolu samych leków . Aby dodać zniewagę choroby ,badania 2010 prowadzone przez dr David M. Nathan i opublikowane w " New England Journal of Medicine " , że niektóre rodzaje leków na cukrzycę nie obniżenie czynników ryzyka zawałów serca i udarów mózgu , zgodnie z przeznaczeniem . Badania te pożyczać jeszcze więcej potwierdzają tezę, że można pomóc w swoje zdrowie i swój portfel poprzez subtelne zmiany stylu życia w porozumieniu z lekarzem . Imperium