Jak pokonać CHAD

Choroba afektywna dwubiegunowa jest chorobą psychiczną skategoryzowane przez zaburzenia nastroju i przesunięcia nastrojów między manii i depresji . Te zmiany nastroju mogą szybko przenieść lub epizody może trwać czas podczas cyklu . Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą żyć produktywnego życia , jeślichoroba jest prawidłowo diagnozowana i zarządzane . Nauczyć się żyć z chorobą dwubiegunową wymaga pomocy i wsparcia innych . Instrukcja
Pokonanie Bipolar Disorder
1

Uznają, że choroba afektywna dwubiegunowa jestchorobą przewlekłą . Zaakceptować fakt , że nie malekarstwa na choroby afektywnej dwubiegunowej . Należy unikać sytuacji, które mogą nasilać objawy , takie jak nadużywanie substancji , głazy harmonogramów snu i podwyższonego stresu.
2

utrzymać zdrowe nawyki i odpowiedzialność za zapobieganie zaburzeń nastroju . Jeść prawidłowo , ćwiczenia, i wyspać . Utrzymać regularne spotkania z lekarzami i terapeutami , które monitorują ten warunek . Weź leki zgodnie z zaleceniami lekarza . Kontynuacja z rutynowej pracy w laboratorium , jak to konieczne .
3

Szukajcie wsparcia od zaufanych członków rodziny, przyjaciół lub służby zdrowia , gdy jest to konieczne. Wiem wyzwalacze nastroju epizodów manii lub depresji i podjąć działania , jeśli wystąpią objawy stają się powszechne . Rozumiemy, że choroba dwubiegunowa jest chorobą opanowania podobnie cukrzycy lub innych przewlekłych schorzeń . Imperium