Naturalne Rozwiązania dla Manic Depression
depresja maniakalna , zwane również zaburzenie dwubiegunowe , charakteryzuje skrajne wahania nastroju od depresji do euforii i energetyczny , lub manii . Zaburzenie leczy się zazwyczaj z kombinacji psychoterapii i stabilizujących nastrój leków. Naturalne leczenie mogą być także wykorzystywane jako sposób uzupełniania konwencjonalne leczenie. Lek jestważną częścią leczenia , jednak , więc te naturalne metody są rzadko skuteczne na własną rękę . Niektóre naturalne rozwiązania dla depresji maniakalnej m.in. behawioralnej ( CBT ) , suplementów diety i techniki relaksacyjne . Cognitive behawioralna
Cognitive behawioralna jest jednym z najbardziej skutecznych strategii terapeutycznych do leczenia depresji maniakalnej , kiedy jest stosowany w połączeniu z lekami . CBT uczy pacjenta myśleć głęboko o sposobie jego lub jej perspektywy na sytuację ma wpływ na jego zachowanie . Zbyt negatywne procesy myślowe mogą prowadzić do irracjonalnych zachowań , podczas gdy pozytywne procesy myślowe mogą prowadzić do racjonalnych decyzji . Terapia może nauczyć pacjenta jak ocenić jego oceny trudnej sytuacji w celu ustalenia , czy jego myślenie jest zniekształcony przez emocje . Jeśli tak, to przy użyciu bardziej realistyczny sposób myślenia powinna prowadzić do racjonalnego zachowania .
I Suplementy
Niektóre suplementy mogą mieć stabilizujące nastrój korzyści dla osób z maniakalnym depresja . Aminokwasy , takie jak tauryna , metioniny i tyrozyna są czasami stosowane w celu kontrolowania epizodów dwubiegunowych . Tauryna mogą pomóc z epizodami hipomanii , podczas gdy tyrozyna i metionina mogą pomóc w depresji . Kolejny dodatek , lecytyna , fosfolipidy , które są czasami wykorzystywane do prowadzenia epizodów maniakalnych w zatoce.
Suplementy te mogą kolidować z innymi lekami , a nawet może być niebezpieczne , dlatego ważne jest, żelekarz jest konsultowany przed użyciem. Nie ma dowodów , że te suplementy wytwarzać korzyści twierdzą. Ponieważ nie są one regulowane przez Food and Drug Administration , mogą być sprzedawane z małym lub żadnym dowodów naukowych na ich skuteczność . Imperium Techniki relaksacyjne
Ponieważ z czasem niestabilny charakter epizodów maniakalnych i depresyjnych zarówno pacjenci mogą korzystać z wypoczynku lub szkolenia kontroli psychicznej. Techniki te oferują sposób naindywidualny maniakalno-depresyjna , aby spowolnić jego lub jej myśli i odzyskać kontrolę w sytuacjach emocjonalnych . Niektóre z tych technik relaksacyjnych m.in. hipnozę , głęboki oddech, tai chi , medytacji , wizualizacji i kierować obrazów. Strategie te zazwyczaj sporo koncentracji i mogą być bardziej skuteczne , gdy stosowany na początku rozpoznaniem manii lub epizodu depresji , kiedypacjent nie jest jeszcze bardzo emocjonalna . Imperium Foto
