Jak żyć z depresją maniakalną

depresja maniakalna charakteryzuje sprzecznych nastrojów , które wahają się od skrajnych wzloty do niebezpiecznych upadków . Stan może być dziedziczne , a po rozpoznaniu mogą być leczone lekami. Chociaż leki mogą zarządzać skutki depresji maniakalnej , ważne jest, aby mieć rodzinę i przyjaciół związanych z opieki i leczenia . Instrukcja
1

Dołącz do grupy wsparcia . Grupa wsparcia może pomócuporać się z indywidualnych objawów depresji maniakalnej , i oferują bezpieczne miejsce do dzielenia się swoich uczuć .
2

Pobierz rodzina zaangażowana . Pozwalają monitorować rodziny i terapii leków przyzwyczajenia . Często osoby maniakalno- depresyjne nie rozpoznają oznaki i objawy , jak je przeżyć . Poznanie innych osób , aby obejrzeć zachowań może pomóc uniknąć problemów .
3

udać się do lekarza . Odwiedzić lekarza , aby dowiedzieć się o przepisanych leków , które mogą przynieść ulgę - . Jeśli lek nie został wprowadzony
4

Sprawdź czatów . Internet może pomóc ludziom łączyć się z innymi cierpienia z tych samych objawów i dolegliwości. Częste czat i interakcji z podobnymi ludźmi może zapewnić wsparcie i pomoc w budowaniu relacji . Aby uzyskać więcej informacji , zobacz Zasoby .
5

Prowadź dziennik . Pisanie może byćemocjonalne wylot . Wiele osób ulgę , gdy kronika ich zmagania i wykres podróż swojego życia. Imperium