Niskich temperatur i Depresja

Depresja jestpoważnym zaburzeniem, które może mieć wpływ na wiele aspektów codziennego życia - chodzi o aspekty fizyczne , emocjonalne , umysłowe , a nawet seksualne . To jest więcej niż okazjonalne smutku niektórzy mogą czuć . Jest topoważny problem , który trwa ma wiele form , ale na szczęście jest wiele zabiegów , jak również. Jedną z form cykli depresji z porami roku i strajków większość jego ofiar w jesienią i zimą , zwłaszcza w chłodniejszych strefach klimatycznych z ujemnych temperaturach . Niektórzy nazywają ją " blues zima ", ale to jestprawdziwy problem z rozpoznaniem klinicznym : sezonowe zaburzenie afektywne . Definicja

Sezonowe zaburzenia afektywne , lub smutny , to rodzaj depresji , która uderza w tym samym czasie w roku , najczęściej w okresie jesieni lub zimy , i trwa określony czas , zwykle zwężający się na wiosnę . Objawy sątakie same jak te z ciężką depresją . Według publikacji Harvard Medical School , to depresja zimowa stanowi 10 procent wszystkich przypadków depresji .
Zbiory Objawy

Osoby z depresją poczuć przytłaczające uczucie smutku i często nie wiem dlaczego . Tracą zainteresowanie ludzi i działań , które kiedyś przynieść im radość . Mogą czuć się niespokojny , łatwo frustracji , a nawet beznadziejna . Niektóre osoby wystąpią objawy fizyczne, takie jak bóle mięśni i bóle lub wyczerpania. Depresji osoba może sobie poradzić przez przejadanie się , śpi nadmiernie , przy użyciu alkoholu lub wycofanie i unikanie przyjaciół, działania , pracy lub wycieczki rodzinne . Imperium Powoduje

Według American Psychiatric Association , SAD jestbrak równowagi chemicznej stworzony nie przez temperaturach tyle jako ilość światła dana osoba spotkań. Jak zmiany pór roku , ludzie również wystąpić zmiany w ich rytmów biologicznych , a to jest widoczne w obszarach geograficznych z krótsze dni w miesiącach zimowych . Badania wykazały, że jasne światło podnosi nastrój człowieka. Odwrotnie , ciemność stymuluje melatoninę , hormon snu , wsparcie , i zmniejsza poziom serotoniny potrzebne do stabilizacji nastroju . Te przesunięcia chemiczne są uważane stanowią objawy SAD , jak również.
Diagnoza

Jeśliczłowiek dostrzega wzór w swoich nastrojów , która powoduje obawy , że powinien udać się do jego lekarz rodzinny . Może również odwiedzić jakąkolwiek zdrowia psychicznego zawodowe , chociaż tylko lekarze mogą przepisać leki . Jak w przypadku każdego powołania zdrowia , powinien napisać pytania jakie posiada i wziąć listę swoich obecnych leków . Lekarz może poprosić zestaw standardowych pytań i chcesz wiedzieć o jakichkolwiek objawówosoba ma , ostatnich zmian w życiu lub głównych stresorów on przeżywa . Foto Foto Foto Treatment

SAD ma kilka opcji leczenia . Tradycyjne podejście , w tym leków przeciwdepresyjnych oraz terapii rozmowy , były skuteczne . Wspólne leczenie zastępca nazywa terapia światłem . Dzięki tej metodziewykorzystuje pole indywidualna terapia światłem , urządzenie, które emituje jasne sztuczne światło podobne do promieni słonecznych . Światło wpływa na rytm biologiczny i zmienia chemię mózgu , w tym hamowanie melatoniny . Skrzynka może podnieść nastroje osób z depresją bez stosowania leków i jestpopularną metodą walki z chorobą afektywną sezonową . Imperium