Jakie są przyczyny i krótkoterminowych Problemy z pamięcią roboczego ?

Utrata pamięci krótkoterminowe jest utrata pamięci odnoszące się do najbliższej przeszłości . Czasem może to być normalne; jednak trwałe krótkoterminowe utrata pamięci jest związany z chorobą Alzheimera , demencji i innych poważnych schorzeń psychicznych . Jeśli występują uporczywe krótkoterminowe utrata pamięci , należy szukać pomocy od wykwalifikowanego lekarza lub psychiatry . Dieta

spożywanie różnych białek i tłuszczów jest kluczowe w utrzymaniu najwyższej wydajności pamięci . Ludzkiego mózgu przekształca różne tłuszcze i białka do neuroprzekaźników , które wpływają na wydajność pamięci. Jedzenia wiele białek jest ważna , jakoodmiana jest niezbędne dlamózgu do produkcji różnych neuroprzekaźników .
Stres

Stres może upośledzać funkcje poznawcze i pamięć . Zarówno zbyt mała i zbyt dużo stresu może mieć negatywny wpływ na wydajność pamięci . Zbyt dużo stresu uważa się wyczerpać rezerwy chemicznych w mózgu , podczas gdy stres jest zbyt mało , aby zmniejszyć przepływ myśli do mózgu . Dieta może zwalczać skutki stresu w pewnym stopniu , jednak bardzo wysoki poziom stresu może wyczerpać zasoby brains szybciej niż można je zastąpić diety.

Toksyny

toksyn ze środowiska, może mieć wpływ na wydajność pamięci jak również. Metale ciężkie , takie jak rtęć i ołów może mieć negatywny wpływ na pamięć . Są również trujące. Niektóre leki mogą upośledzać zdolności poznawcze , choćwpływ leków jest często zależne od indywidualnej chemii mózgu .
Wiek i choroby psychiczne

mózg naturalnie zaczyna tracić komórki mózgu jak się starzejemy . To może prowadzić do zaburzenia pamięci . Zdolność mózgu do regeneracji zmniejsza się również , jako zdolność do całkowitego strawienia żywności zostaje osłabiona z wiekiem . Choroba psychiczna ma również tendencję do strajku , jak się starzejemy . Choroba Alzheimera i demencja może spowodować zarówno krótko- i długoterminowej utraty pamięci . Imperium