Darmowe gry zachować bystrość umysłu

Aktywnie wyzwanie mózgu jest jednym z bardziej skutecznych sposobów, aby pomóc zachować jasność myśli , pomagają w zachowaniu dobrej pamięci i przypomnieć i zachować go funkcjonowania w stanie. To ten sam ogólny pomysł jak ćwiczenia i szkolenia mięśni w organizmie , aby utrzymać najwyższą formę , z wyjątkiemmózgu potrzebuje innego rodzaju treningu. Ten rodzaj ruchu nie wymaga drogiego sprzętu i mogą być przeprowadzone przez kogokolwiek . Pamięć
Testowanie pamięci jest dobrym ćwiczeniem mózgu .

pamięci i przypomnieć to ważne elementy myśli . Następnym razem zrobić sklep spożywczy lub listy zadań do wykonania , zobowiązać wszystkie elementy na liście do pamięci i sprawdzić, czywiedza jest nadal tamgodzinę lub więcej później .

Po powrocie z miejsca masz nigdy nie było przed , spróbuj narysować mapę z nim . Łódź

Badanie rząd kart gry , zdjęciami lub karty pamięci flash , należy je wszystko do góry nogami , a następnie , zaczynając od początku, w stanie , co każda karta jest przed przerzucaniem je z powrotem .
Koncentracja
naprawdę zwracać uwagę na to, co robisz .

Koncentracja jest o płacenie szczególną uwagę na rzeczy, które normalnie nie , i dalszego angażowania mózgu . Posłuchaj piosenki nigdy nie słyszałem i spróbuj zapamiętać słowa . Czerpać jak najwięcej zmysłów, jak to tylko możliwe . Jedzenie jest dobrym przykładem na to , aby spróbować coś z . Poza tym po prostu degustacji coś , również zwrócić szczególną uwagę na strukturę, zapach , a nawet jedzenie sprawia, że ​​dźwięk. Imperium Stymulacja
grania na instrumentach muzycznych może pomóc stymulować mózg .

próbować nowych rzeczy, jest to świetny sposób , aby pobudzać mózg . Uczenie się nowego instrumentu może naprawdę zwiększyć aktywność mózgu i być nowym hobby . Są prostsze sposoby , aby to zrobić , a także , jak próbuje nowego domu trasach , uczenia się nowych umiejętności , takich jak dziania lub szydełkowania i nauczania go do kogoś innego , czy na klasę medytacji i uderzając się w rozmowę z jakimś jednym don " wiem , po klasie oczywiście .
Wyzwania
Puzzle są zabawne i ożywić umysł.

Spróbuj szczotkowanie z " niewłaściwej " strony, prysznic z zamkniętymi oczami , na swój sposób poruszania się po domu z zawiązanymi oczami . Nie zapomnij wszystkie zagadki w swojej gazecie jak Sudoku i krzyżówki . Te małe testy mogą pomóc Kindle inne pomysły na doświadczenia, które ożywiają mózg . To może być tak proste, jak wyruszą poza strefę komfortu i odkrywać świat wokół ciebie . Imperium