Siedem etapów żałoby do złomowania

Po rozstaniu , siedem etapów żałoby odgrywają ważną rolę w ożywieniu . Podczas tych etapów żałoby często bawią się w sytuacjach traumatycznych ,smutek etapach manifestu w określony sposób po zerwać i składają się z różnych emocji, któremuszą stawić czoła Griever . Odmowa

W najbliższym czasie po rozstaniu ,Griever może wciąż myśleć, że ona i jej partner naprawić relacje . Nawet jeślirozstanie było trwałe ,Griever może powiedzieć sobie, że może ona i jej były partner zjednoczyć jeślibyły partner się zmieni . Według odzyskać - z - grief.com , etap ten pozwala na ochronę emocjonalnego zachować Griever od przeżywa przytłaczające emocje . Osoba będzie przejść z fazy zaprzeczenia , kiedy przyjmuje ostateczny charakter relacji .
Wina

związku,Griever może winić siebie za wszystko, co się źle. On może powiedzieć sobie, że jeśli tylko mógł zrobić pewne rzeczy lepiej , że on i jego były partner nadal być razem . Uzyskanie przez ten etap wymaga, aby Griever przyznać, żekoniec związku był spowodowany przez oboje partnerów . Musi nauczyć się na błędach . Imperium Smutek

okres smutku zawsze następuje rozpad . Griever powinien spędzić czas przeżywania emocji , a nie stara się ukryć przed nim . Ten etap wypełnia Griever z braku bezpieczeństwa i sprawia, że ​​trudno go o codziennych zadań . Wspierających przyjaciół , ćwiczenia i porady mogą pomóc przenieść Griever przeszłości tym etapie .
Gniew

Griever może zacząć odczuwać gniew wobec swojego poprzedniego partnera . Ona może również czuć się irracjonalnie zły wobec innych w swoim życiu . Uzdrowienie przychodzi , kiedyGriever pozwala sobie na w pełni poczuć gniew , według grief.com . Księgowaniem i ćwiczenia mogą pomóc przenieść Griever obok gniewu .
Górę Włącz

W pewnym momencie podczas procesu żalu , uczucia stają się łatwiejsze do zarządzania . To pokazuje, żesmutek dobiegł końca . Griever uczy doświadczenie i żyć bez swojego byłego partnera .
Przebudowa

Griever zaczyna budować życie bez jej byłego partnera . Zaczyna myśleć racjonalnie ponownie. A formy życia oprócz relacji .
Akceptacji

Oznacza to, żew pełni akceptuje Griever rozpadu i może poruszać się z życiem . Randki staje się znowurzeczywistością . Griever pokazuje akceptację gdy zaczyna szukać nowej relacji , nie dając dużo troski do jego starego. Imperium