Aktywność fizyczna i Demencja

Demencja nie jestspecyficzna choroba ; jest to raczejzbiór objawów , które wpływają na funkcje społeczne i intelektualne , takie jak pamięć , według strony internetowej Kliniki Mayo. Strona wyjaśnia , że różne rodzaje otępień i występują objawy mogą być tak poważne, aby kolidować z codziennym życiu. Warunki i zmiany w mózgu powoduje objawów związanych z demencją , z najczęstszą przyczyną demencji istota choroby Alzheimera . Identyfikacyjne

otępienia różnią się w zależności od przyczyny i różnych osób objawy mogą wyrażać w różny sposób , na stronie Mayo Clinic mówi . Typowe objawy to utrata pamięci, problemy komunikacyjne , problemy uczenia się nowych informacji , koordynacji i trudności funkcji silnika , zmiany w osobowości i halucynacje .
Powoduje

wielu chorób i zaburzeń mogą prowadzić do demencji . Aktywność fizyczna ma wywrzeć większy wpływ na niektóre rodzaje demencji niż inne. Przyczyną postępującej demencji obejmują chorobę Alzheimera, otępienie z ciałami Lewy'ego , otępienie naczyniowe, otępienie czołowo-skroniowe , choroba Huntingtona , przewlekłe pourazowego encefalopatii , chorobie Creutzfeldta -Jakoba i otępienie związane z HIV . Niektóre rodzaje demencji mogą być odwrócone , ponieważ objawy podobne otępienie spowodowane są uleczalne warunkach, takich jak zakażenia , zaburzenia immunologicznego, nieprawidłowości metaboliczne , niedoborów żywieniowych , reakcje na leki , zatrucia , niedotlenienia lub warunki serca i płuc , w zależności od miejsca Mayo Clinic .

Zapobieganie

Wysiłek fizyczny zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i cukrzycy , warunki , które mogą prowadzić do otępienia naczyniowego , według artykułu przez Ronalda Peterson , MD , na Mayo Clinic . To również wzmacnia kości i zmniejsza stres i może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera . Peterson sugeruje wykonywania 30 do 60 minut przez większość dni w tygodniu , aby utrzymać umiejętności uczenia się i rozumowania ostry i poprawić inne funkcje poznawcze .
Badania Naukowe

Badanie jest niejednoznaczny , aby czy aktywność fizyczna może odwrócić postępującą demencję po wystąpieniu . Artykuł opublikowany w Science Daily wyjaśnia, że ​​naukowcy byli w stanie spowolnić postęp demencji u myszy z chorobą Huntingtona . Inne badanie , opublikowane w Cochrane Review, znaleziono wystarczających dowodów na poparcie tego, czy programów aktywności fizycznej znacznie poprawić funkcji u pacjentów z otępieniem .
Zbiory Rozważania

Choć stopnia, w aktywność fizyczna , która dotyka większość rodzajów demencji jest brak aktywność fizyczna może poprawić jakość życia w wielu patentów na demencję i zmniejszyć ryzyko innych komplikacji zdrowotnych , według Alzheimera Szkocja działania na demencję. Ćwiczenia mogą zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi i zapobiegają chorobom serca i osteoporozy , podczas gdy poprawa równowagi i koordynacji , które mogą zmniejszyć zapotrzebowanie na leki i zapobieganie upadkom . Wysiłek fizyczny jest również pokazany na poprawę nastroju i zmniejszenie stresu , które mogą pozytywnie wpłynąć na objawy nastroju i osobowości w patentach demencją , według strony internetowej . Imperium