Jak przestać być zbyt miły

Czy boisz się zranienia kogoś, lub po prostu nie mają odwagi, by stanąć na własne oczy , czasami zbyt ładny może być destrukcyjne . Ludzi, którzy są zbyt ładne często się wykorzystywane przez przyjaciół, rodziny , a nawet nieznajomych . Choć może to być trudne do zatrzymania pozwalając ludzie chodzą po tobie , nie jest to niemożliwe , kiedy podjąć decyzję, aby zmienić swoje nastawienie i podjąć pewne kroki w kierunku corazsilniejszą osobą . Dostać się do źródła problemu

Zanim będzie można dokonać żadnych zmian w sobie, trzeba myśleć o tym, dlaczego dajesz się łatwo i dlaczego jesteś zbyt miły dla ludzi . Istniejewiele powodów , dlaczego ludzie w końcu pozwolić inni z nich skorzystać . Jednak dla wielu osób , jest zbyt miły wynika z chęci przypodobania się innym . Kiedy zdajesz sobie sprawę, że jesteś zbyt miły, trzeba podjąć kroki, aby dowiedzieć się, dlaczego zachowujesz się tak jak ty . Na przykład, jeśli boisz się, ludzie nie będą cię lubię , jeśli umieścić swoje stopy w dół , Twoje zachowanie może byćwynikiem nie mając wystarczająco dużo zaufania do siebie i kim jesteś .
Take małe kroki

Po rozpoczęciu zastanawianie się, swoje zachowanie , trzeba rozpocząć przyjmowanie małych kroków w kierunku zmiany tego. Pracuje na siebie , starając się staćosobą chcesz być nie dzieje się natychmiast. Daj sobie cotygodniowe cele lub małe codzienne cele , że można pracować w kierunku . Na przykład , jeśli masz krewnego lub przyjaciela , który często prosi, aby oglądać swoje dzieci i zawsze masz ciężko powiedzieć "nie" sprawiają, że swój cel , aby grzecznie powiedzieć jej "nie" Następnym razem pyta - czy powiedzieć jej, chcesz być wypłacane do czasu Imperium postawić na swoim

Nie musisz być niegrzeczny . lub myśli, kiedy postawić na swoim w sytuacji . Nie zawsze jest równowaga pomiędzy zbyt miły i jest średni . Gdy zaczynasz coraz bardziej asertywna , spróbuj znaleźć równowagę. Jeśli ktoś utrzymuje próbuje przekonać cię do zrobienia czegoś , czego nie chcesz zrobić , należy pamiętać, aby trwali na swojej decyzji i nie wycofa się z niego. Czasami , stojąc swoją ziemię oznacza zmiany przedmiotu lub spaceru od rozmowy. Nie winien nikomuwykorzystanie czasu , aby wcisnąć się w działania nie są zainteresowani Foto Foto Foto uchylenieWina

mogą czuć się winny po mówił do przyjaciela lub członka rodziny "nie". Jednak trzeba nauczyć się akceptować , że ludzie nie będą cię nienawidzić , kiedy postawić na swoim . Należy również dowiedzieć się , aby nie czuć się winnym , jeśli nie dać kogoś innego to, co chce . Zamiast pozwolić winy dostać się do Ciebie , przestać myśleć o tym, co dana osoba myśli o tobie i twojej decyzji . Zamiast przejść do rzeczy, które trzeba zrobić, lub chcesz zrobić i przestać martwić się o innych. Jak zacząć być bardziej asertywna , ludzie będą mniej skłonni do zbyt wygórowanych wymagań Ciebie i poczucie winy zniknie . Imperium