Jak zwiększyć szacunek do siebie

Słabe poczucie własnej wartości może być katastrofalne . Jeśli nie wierzysz w siebie , można zdać się wiele wyzwań , a dzięki temu , wiele możliwości . Wszyscy wokół ciebie i wszystko co robisz może pomóc lub przeszkodzić zaufanie . Jeśli nie uwzględniają negatywnych części swojego życia , poczucie własnej wartości będzie nadal maleć . Choć może uważasz, że nigdy nie można osiągnąć znaczne poczucie własnej wartości , istnieje kilka prostych kroków , które pomogą zapobiec lub odwrócić negatywne skutki niskiego poczucia szacunku. Instrukcja
1

Skupić się na siebie . Można skupić się na siebie na różne sposoby. Po pierwsze, przestań być zazdrosny o innych ludzi , takich jak porównywanie swoich osiągnięć z innych. Każdy jest inny , i nie ustanawiając " bić " kogoś innego w życiu tylko demoralizuje cię . Martwić o robienie tego, co chcesz zrobić i osiągnąć cele , które chcesz , a nie pozwolić innym decydować , co ścieżki należy podjąć . Mając to na uwadze , trochę czasu, aby skupić się na rekreacyjnych , takich jak hobby , które można znaleźć przyjemne i wydajne.
2

Pomóż swojej społeczności . To nie należy mylić z życia do oczekiwań innych, ale czas poświęcony na pomoc tych wokół ciebie . Jeśli możesz pomóc poprawić swoją społeczność , widać wyniki z kolei , czuję się o wiele bardziej wartościowe .
3

Przyjmuj wyzwania . Tworzenie kopii w dół lub cofa każdym razem wyzwanie prezentuje się , że poczujesz się słaby . Czy nie czy się uda,to, że można umieścić swoje obawy na bok i stanął przed wyzwaniem będzie jeszcze pomóc szacunek do samego siebie . Właściwie przezwyciężenia wyzwanie będzie czuć jeszcze lepiej , ale żeby to zrobić, najpierw trzeba spróbować .
4

Poznaj swoje dobre cechy . Jeśli nie widzisz siebie jako jednostki wyjątkowej, utalentowany , to poczucie własnej wartości nie może się rozwijać . Listy swoich osiągnięć i talentów . Napisz te pozytywne fakty w dół , i zawsze mieć je na uwadze . Kiedy wymienić swoje sukcesy , nie musisz się skupić na tych największych. Wszystko, od nauki gry na instrumencie , aby ukończeniu liceum jestosiągnięciem.
5

Socialize mądrze. Jeśli chcesz czuć się dobrze o sobie , trzeba się trzymać z dala od ludzi, którzy są negatywne lub nie wspiera . Ludzie, którzy odrzuć swoje pomysły lub umieścić cię uszkodzi swój szacunek dla siebie tylko bardziej . Z drugiej strony , pozytywną i ludzie docenią swoje pomysły i wkład . To sprawi, że poczujesz się jak osoby, niewycieraczki .
6

Unikaj samokrytyki . Jeśli ciągle widzisz siebie w negatywnym świetle , poczujesz się brzydki, nieodpowiedni i niemądre . Należy zawsze podchodzić z takimi sytuacjami finansów , relacji i wyboru kariery w pozytywny sposób . Nawet , jeśli rzeczy nie sątak, jak chcesz je mieć , zawsze jestpozytywne strony lubsposobem na poprawę sytuacji . Imperium