Jak zarządzać omamy słuchowe

Wielu psychologów zobaczyć teraz omamy słuchowe jako objaw stresu . Leki nie zawsze są skuteczne , prowadząc lekarzy do rzecznika zarządzanie stresem, własny uspokajający lub samoobsługa technik zarządzania . Daniel Smith , pisarz dla New York Times , twierdzi "według Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ,tak zwana Biblia psychiatrii , omamy słuchowe są tylkopotencjalne objawem choroby psychicznej - muszą pojawić się inne objawy , utrzymują się przez określony czas i utrudniać dnia na dzień funkcjonowania , by stać się częścią diagnosable zespołem " . Instrukcja
1 Halucynacje słuchowe szkodzi tylko jeśli głosy są negatywne.

wykonać kilka badań terenowych . Rozważ atrakcyjnych źródeł, takich jak omamy słuchowe artykuł - Można żyć z głosami w głowie , przez New York Times pisarz , Daniel Smith . Poszerzyć swoją wiedzę o podejściu międzynarodowym w celu uczenia się na temat tego i innych wschodzących dzieł w Anglii znany jako HVN lub słyszenie głosów Network. Badanie promowania sieci znaczących informacji uzyskanych przez badanie zawartości głosy rozprawie oraz wyniki innych , którzy zrobili to . Otrzymują wsparcie od informacji udzielonej przez tę organizację , która zawiera własny niepokój opieki i technik , przy jednoczesnym wspieraniu redukcji zmniejszenie użycia leków do leczenia .
2 Badanie zwiększa pewność siebie i pomaga informować o tym, co działa dla osób niedosłyszących głosowych , a co nie jest .

Znajdź słuchowe -głosowa grupy wsparcia blisko Ciebie . Otrzymują znaczące wsparcie od tych, które w danej sytuacji i stać sięrzecznikiem tych grup . Użyj Narodowy Instytut on-line biblioteki medyczne , aby pomóc prowadzić swoje badania samoopieki i uniknąć przepisane leki, które mogą być szkodliwe dla wyższych czynności funkcjonowania.
3

Użyj zarządzanie stresem techniki redukcji do wystąpień głosu przesłuchanie . Naucz się myśleć pozytywnie o swoim darze wysłuchaniu cennych informacji i pozytywne clairaudiant wpływy . Pracy , aby umożliwić tylko pozytywne głosy przejść przez Ciebie. Praktyka z rodziną i przyjaciółmi wspierających który wynagradza swoich sukcesów .
4 jogini i inni eksperci sugerują ulgi stresu za pomocą śpiewu OM podczas emmersed w wodzie , aby pomóc przenieść wibracje psychiczne .

Znajdź konkretnych i cennych zastosowań dla daru słyszy głosy . Dowiedz się do klatki to doświadczenie jako pozytywne , szuka powodów do pomyślnego postępu, aby pomóc innym , którzy cierpią . Zarządzaj negatywnych najazdy przez tonowanie je z głowy przez psychicznie śpiewanie " OM " , tworząc wibracje , które ściga myśli na zewnątrz i ponownie kalibruje dźwięki w bardziej pozytywnych wibracji mentalnych .
5

Użyj przesunięcie wibracji duchowych technik jogi , jak wiele pieśni i mantry są bardzo korzystne dla osób z zaburzeniami myślenia . Ponownie trenować swój umysł , aby myśleć pozytywne myśli będąc sumienny o śpiewanie w dowolnym czasie negatywne dźwięki lub głosy powodować niepokój . Akceptujemy tylko leki, które zdecydowanie poprawi swoje doświadczenie życia codziennego . Imperium