Jakie są zalety niacyny , które pomogą Nastroje

? Niacyna , znany także jako witamina B3 jestrozpuszczalny w wodzie witamin. Organizm wytwarza niacyny naturalnie , ale również można znaleźć w takiej żywności jak mięso, drób, jaja , tuńczyk, owsa , jęczmienia i roślin strączkowych . Są to korzyści dla niacyny , w tym zdrowej skóry , zwiększenie pamięci i obniżenie poziomu cholesterolu . Niacyna jest często używana do stabilizacji nastroju. Zmniejszyć Panic

B- kompleks witamin , takich jak niacyna , znane są na wsparcie układu nerwowego i funkcji komórek nerwowych . Dodatkowe wsparcie nerwów zmniejsza panikę i łagodzi niepokój .
Pellagra

Pellagra choroba jestniedobór witaminy , które mogą spowodować utratę pamięci i ewentualne demencję . Niacyna , często zaleca się pokonać pellagra . Imperium wywołania snu

Niacyna pomaga zrelaksować się i niespokojne podkłady szybciej zasnąć w nocy .
Choroba psychiczna

Schizofrenicy mają nieodpowiednią metabolizmu w mózgu z powodu braku niacyny i witaminy C , które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu . Terapia niacyna wykazano , aby pomóc w leczeniu schizofrenii .
Energia

niacyna jest odpowiedzialny za produkcję energii przez określenie ilości uwalnianego do krwi . Biorąc dodatkowy suplement niacyny ,ciało tworzy więcej energii , co pomaga z czujności psychicznej . Imperium