Po czym poznać, że myśli samobójcze są poważne?

Istnieją pewne oznaki, które mogą wskazywać, że myśli samobójcze stają się coraz poważniejsze. Należą do nich:

- Zwiększona częstotliwość lub intensywność myśli samobójczych

- Zwiększona beznadziejność lub rozpacz

- Zwiększone wycofywanie się z zajęć społecznych lub izolacja

- Zmiany w rytmie snu, takie jak bezsenność lub nadmierna senność

- Zmiany apetytu lub masy ciała

- Zwiększone pobudzenie lub niepokój

- Zwiększone spożycie alkoholu lub narkotyków

- Oddawanie rzeczy lub przygotowywanie się na śmierć

- Mówienie o samobójstwie bardziej szczegółowo lub bardziej szczegółowo

Ważne jest, aby poważnie traktować wszelkie oznaki myśli samobójczych i zwrócić się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego.