Jak uniknąć utraty panowania

Każdy, który traci panowanie nad czasem . Ale jeśli jesteś osobą, która szybko i łatwo traci panowanie , by to zrobić ci dobrze , aby nauczyć się go kontrolować . Nie można podejmować racjonalne decyzje i utrzymania zdrowych relacji , jeśli nie możesz kontrolować temper.When znaleźć sprawy nie idą na swój sposób to jest łatwe i naturalne jest zły i stracić swój temperament . Topodstawowe emocje człowieka . Niestety , jest to równieżoznaką niedojrzałości i braku tolerancji stracić panowanie w najdrobniejszych sprawach . Jest również szkodliwe dla zdrowia i psuje stosunki z kolegami , przyjaciółmi i krewnymi . Można zacząć uczyć się kontrolować swój temperament , jeśli stosuje się pewne zasady i siły woli . Instrukcja
1

Trenuj swój umysł, aby pozostać pod kontrolą poprzez przyjęcie metod, takich jak medytacja i joga. Angażować się w działania, które uczą, jak uniknąć utraty panowania .
2

Unikaj sytuacji, w których może być skłonny do utraty panowania . Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji staraj się opuścić to miejsce jak najszybciej .
3

Praktyka akceptując różnice poglądów i idei , grając je w głowie i myśli poprzez różne wyniki . Spróbuj także spodziewać braki w ludzi i w ten sposób , że nie jesteś w szoku i zdenerwowany, gdy występują braki .
4

Zamknij oczy i liczyć do stu przed rozmową . Świadomie milczeć w obliczu sytuacji, które zwykle sprawiają, że zły. Imperium