Jak uniknąć utraty panowania
1
Trenuj swój umysł, aby pozostać pod kontrolą poprzez przyjęcie metod, takich jak medytacja i joga. Angażować się w działania, które uczą, jak uniknąć utraty panowania .
2
Unikaj sytuacji, w których może być skłonny do utraty panowania . Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji staraj się opuścić to miejsce jak najszybciej .
3
Praktyka akceptując różnice poglądów i idei , grając je w głowie i myśli poprzez różne wyniki . Spróbuj także spodziewać braki w ludzi i w ten sposób , że nie jesteś w szoku i zdenerwowany, gdy występują braki .
4
Zamknij oczy i liczyć do stu przed rozmową . Świadomie milczeć w obliczu sytuacji, które zwykle sprawiają, że zły. Imperium