Jak stworzyć swój własny Timeline

Każdy z nas ma osobisty harmonogram , który rozpoczął się w chwili, gdy się urodziłeś . Termin ten składa się z wzlotów i upadków reprezentowanych pozytywnych i negatywnych doświadczeń jakie mieliśmy . Umieszczenie tej osi czasu na papierze , jest doskonałym sposobem , aby nagrać swój cykl życia , wydarzeń i trendów . To pozwala zobaczyć istotne informacje na temat swojej przeszłości życia , pomaga rozpoznać osiągnięć , które zostały dokonane , i tworzy poczucie celu w przyszłości. Aby utworzyć swój osobisty harmonogram , należy wykonać następujące czynności . Rzeczy, które musisz Katowice Wspomnienia z najważniejszych wydarzeń w życiu Obrazów Osobista linia czasu arkusza Excel Obrazów czas Jakości refleksji
personalne Urzędowym i Pen
Pokaż więcej instrukcji

1

Mapa swój cykl życiowy w osobistym dzienniku. Podzielić swoje życie na 3 segmenty poprzez swój obecny wiek i podzielenie go na trzy części . Na przykład , jeśli 30 lat,pierwsza trzecia wynosić od urodzenia do wieku 10 lat; Drugi trzeci w wieku od 11 do 20 roku życia , aod trzeciego końcowe od 21 do 30 lat ( aktualny wiek) .
2

Wybierz 3-5 ważne wydarzenia w stylu życia w każdym trzecią swojego życia . Pomyśl o wszystkich ważnych wydarzeniach , które miały miejsce i najważniejszych decyzji wprowadzonych w każdej trzecią swojego życia . Na przykład , m.in. ludzi, którzy na ciebie wpływ na różnych etapach , traumatyczne wydarzenia , chorób i poważnych przemian . Napisz szczegółową listę tych wydarzeń i wszelkich znaczących pozytywnych lub negatywnych etapów .
3

Zacznij najpierw z najwcześniejszego zdarzenia stylu życia zapamiętasz i iść do przodu do chwili obecnej. Jeśli najważniejsze wydarzenia nie przychodzą łatwo do głowy; zaczynają się od tego, co pamiętam; następnie wrócić i wypełnić w szczegółach . Dla każdego przypadku stylu życia trzeba będzie zapisać datę i streścić w kilku słowach . Nie martw się o wypełnienie przestrzeni . Pozostawić miejsce na wspomnienia się pojawiać.
4

Przewiń w dół do sekcji Zasoby i pobrać osobiste Timeline arkusza programu Excel . Ta osobista szablon timeline jest łatwo dostosować i wykorzystać .

) Wykreślić pozytywne wydarzenia życiowe i decyzje na szczycie linii poziomej i negatywnych wydarzeń życiowych i decyzji, na dole . Łódź

B ) aby przenieść całą oś czasu w górę lub w dół na stronie, usunąć lub wstawić wiersze powyżej tytule osi czasu .

c ) aby przenieść pole tekstowe , kliknij pole i przeciągnij go do nowej lokalizacji .

d ) aby przenieść linię łącznika , kliknij linię i przeciągnij żółty diament do nowej lokalizacji .

e ) aby zmienić datę na osi czasu , kliknij komórkę zawierającą datę i wpisz nowy termin .
5

Pamiętaj , że to ważne, aby utrzymać wydarzenia w osi czasu w odpowiedniej kolejności . Wypełnij go , jak rzeczy naprawdę się wydarzyło w ciągu swojego życia . Minione wydarzenia styl życia może być trudne , aby wywołać i twarzy , ale w ten sposób można zwolnić stary boli i lęki .
6

Nie należy oczekiwać , aby zakończyć swój osobisty harmonogram w jednym posiedzeniu . Nie spiesz się . Aktualizować w nowe wydarzenia życiowe zdarzyć . Twoja osobista linia czasu nie powinna być tylko o przeszłości; zrobić tożywy dokument , który rośnie w ciągu swojego życia .
7

Napisz wydarzenia życia w chwili obecnej , które chcesz , aby się w przyszłości . Przykład : m.in. swoje marzenia, nadzieje , aspiracje i przyszłe cele
8

Timeline przechowywać swoje prywatne i osobiste nie bój się pisać swoje myśli